Giảm cân, bụng ngấn mỡ với thảo dược thiên nhiên

by seohqgano 09.05.15 9:53

Nấm linh chi HQGANO - Mỡ bụng trước hết ảnh hưởng đến ngoại hình của người phụ nữ, kế đến là béo phì sẽ tiềm ẩn những nguy cơ về các bệnh tim mạch...

Nguyên nhân gây mỡ bụng

Nếu so với chỉ số BMI hầu hết có một số chị em thuộc dạng người không quá béo nhưng do tính chất công việc ngồi văn phòng khá nhiều khiến cho vòng 2 của họ càng ngày càng thêm nhiều ngấn mỡ. Vì quỹ thời gian hạn hẹp cho nên hầu hết các chị khó có thể thực hiện những phương pháp ăn kiêng giảm cân do cân nặng không thừa quá nhiều.[You must be registered and logged in to see this image.]

[You must be registered and logged in to see this image.]

Tuy nhiên, việc vòng bụng tập trung khá nhiều mỡ lại khiến họ luôn phải đau đầu khi lựa chọn trang phục để mặc. Do mặc cảm bởi vòng 2 không hề phẳng, các eva thường trung thành với những bộ quần áo rộng để che đi khuyết điểm. Thỉnh thoảng nhìn các chị em khác tung tăng với váy ôm khoe “đường cong” khiến họ nhìn cũng thèm thuồng.

Giảm cân bằng trà xanh và chanh

Lý do mà trà xanh có thể giảm cân là bởi vì trong trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo.
Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong lá trà tươi nguyên chất rất cao, đây là những chiến binh khỏe mạnh và anh dũng nhất có thể phá vỡ các tế bào mỡ, gây béo cho chúng ta.
Vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân. Trong trà xanh còn có một số chất kháng oxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng cả siêu vi, thậm chí tránh khỏi bị ung thư.
Với cơ chế vừa giúp bạn giảm nạp năng lượng vào cơ thể, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, trà xanh và chanh giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Giảm cân với chanh và trà xanh là phương pháp giảm cân khá an toàn và không gây hại tới sức khỏe.
Chuẩn bị:
+ 1 quả chanh (Chanh phải mọng nước),
+ Trà xanh tươi (Lá trà xanh phải tươi)
Cách sử dụng:
+ Chọn trà xanh lá nhỏ, nhặt cuống rồi rửa sạch để ráo.
+ Chanh chọn quả xanh, căng mọng cắt đôi.
+ Cho 1 lượng lá trà vừa đủ (không vò nát mà cắt nhỏ hoặc vò nhẹ) vào ấm hoặc ly có nắp, cho một vài hạt muối tinh. Để nước trà được xanh và thơm nên tráng trà bằng cách đổ nước sôi vào trà sau đó đổ nước đầu đi. Tiếp tục cho nước đun sôi vào và đợi khoảng 5 phút đến 10 phút tùy từng người muốn uống đặc hoặc loãng.
Lưu ý:
+ Không vò nát mà chỉ cắt nhỏ hoặc vò nhẹ lá trà xanh.
+ Trà sau khi đã pha xong chỉ gạn lấy nước bỏ bã trà. Sau đó, vắt nửa quả chanh vào cốc nước trà đã để ấm, có thể cho thêm một vài viên đá nhỏ cho dễ uống.
+ Có thể uống cùng với đá.

Giảm cân, béo bụng bằng nấm linh chi

Nấm linh chi được coi là thần dược giúp chống ung thư, rối loạn miễn dịch, ngăn ngừa cao huyết áp, giải độc gan, nâng cao sức đề kháng, chống đau đầu, giảm mệt mỏi… Ngoài ra, nấm linh chi còn có công dụng giảm béo nhanh và hiệu quả.
Nấm Linh chi có tác dụng làm giảm lượng chất béo xấu và chất béo tích tụ trong cơ thể, hỗ trợ bài tiết chất béo, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ, đồng thời giảm việc hình thành tế bào mỡ. Bằng việc uống nấm linh chi khiến bạn cảm thấy cảm giác thèm ăn không còn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Nấm linh chi còn rất tốt cho chức năng của gan, giúp làm tan mỡ và chất bột nhanh chóng. Theo nghiên cứu về dược tính nấm linh chi thì nấm sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu và mức triglycerides chất béo trong máu ở những người mắc chứng tiểu đường. Ngoài ra, nhờ làm giảm mức triglycerides mà nấm linh chi còn rất tốt cho hệ tim mạch.
Cách sử dụng:
Sử dụng nấm linh chi, rửa sạch rồi thái nhỏ (có thể sử dụng sản phẩm nấm linh chi xắt lát) sau đó đun nước uống. Hoặc bạn có thể sử dụng nấm linh chi dạng hòa tan và dạng viên nang nếu không có thời gian chế biến.