Ăn gì để trị rối loạn cương dương hiệu quả? Top 7 thực phẩm tốt nhất

by hungtkss 07.06.23 19:44

Rối loạn cương dương là một dạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Đây là tình trạng dương vật không cương cứng được hay không đủ cương cứng để thực hiện quá trình quan hệ tình dục. Tuy vậy, việc bổ sung các thực phẩm tự nhiên hằng ngày có khả năng giúp cải thiện vấn đề này hiệu quả
Vậy, ăn gì để trị rối loạn cương dương tốt nhất? Cùng nhathuocviet.vn khám phá bài viết dưới đây nhé!

Cá hồi
Nếu bạn chưa biết ăn gì để trị rối loạn cương dương thì cá hồi chính là sự ưu tiên tuyệt vời. Trong thành phần cá hồi giàu axit béo Omega 3, không chỉ tốt cho tim mạch mà còn hỗ trợ tăng cường oxit nitric, giảm nguy cơ đau tim và làm tan cục máu đông.
Điều thú vị là việc ăn cá hồi đều đặn hàng tuần có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm rối loạn cương dương hiệu quả.

Ăn gì để trị rối loạn cương dương hiệu quả? Top 7 thực phẩm tốt nhất 20210603_170505_646488_sashimi-ca-hoi-3.max-800x800

Hàu
Hàu là một trong những thực phẩm quen thuộc giúp cải thiện sinh lý cho nhiều người. Trong thành phần của hàu có chứa nhiều axit amin và kẽm giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích sản xuất Testosterone, từ đó giúp đàn ông trở nên mạnh mẽ hơn trong chuyện chăn gối.

Hàu cũng chứa các dopamine khác nhau, là chất truyền dẫn thần kinh kích thích trung tâm hưng phấn trong não, tạo ra cảm giác tăng hưng phấn tình dục cho nam giới.

Tôm
Tôm là một loại thực phẩm giàu protein và kẽm, giúp cải thiện sức khỏe nam giới. Bổ sung tôm thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản sinh Testosterone, từ đó tăng ham muốn tình dục hiệu quả.

Hơn nữa, đây cũng là loại hải sản này cũng hỗ trợ đàn ông cải thiện rối loạn cương dương, xuất tinh sớm rất tốt mà bạn nên bổ sung hằng ngày.

Rau cải bó xôi
Thành phần cải bó xôi có chứa nhiều Folate - một chất quan trọng giúp cải thiện lưu thông máu. Sự thiếu hụt Folate có thể góp phần vào rối loạn cương dương ở nam giới.
Không chỉ vậy, cải bó xôi còn cung cấp lượng Magie và Kali đáng kể, đó là những vi chất rất có ích cho sức khỏe sinh lý.

Ăn gì để trị rối loạn cương dương hiệu quả? Top 7 thực phẩm tốt nhất Cai-bo-xoi

Đặc biệt, chúng có khả năng thúc đẩy cơ thể tạo ra Testosterone tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục, đồng thời còn giúp cải thiện chất lượng tinh trùng tốt hơn.

Tỏi
Bên cạnh khả năng tăng cường chức năng sinh dục ở nam giới, tỏi còn có tác dụng kích thích ham muốn ở nam giới.

Ngoài ra, tỏi còn giúp hỗ trợ việc chữa trị chứng bất lực ở nam giới gây ra bởi tai nạn hoặc bệnh tật. Do đó, bạn hãy thêm tỏi vào trong các bữa ăn hằng ngày của mình để cải thiện sức khỏe sinh lý hiệu quả hơn nhé.

Gừng
Gừng đã được sử dụng từ lâu như một loại gia vị và thảo dược có nhiều công dụng trong việc điều trị rối loạn cương dương. Gừng chứa nhiều thành phần sinh học quan trọng như gingerol, shogaol và zingiberene có tác dụng tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng tình dục.

Gừng có tác dụng kích thích tuần hoàn máu bằng cách mở rộng các mạch máu và tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục. Điều này giúp cải thiện sự cương cứng và duy trì đủ dương lực để thực hiện hành vi tình dục.

Mật ong
Các nghiên cứu khoa học cho thấy mật ong có tác dụng kích thích hệ thống tuần hoàn và tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục hiệu quả, từ đó mang lại nhiều lợi ích cực tốt trong việc hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương ở nam giới.

Ngoài ra, mật ong cũng có khả năng giảm căng thẳng và tăng cường sự lưu thông máu đến não, từ đó cải thiện tình trạng tâm lý và giúp kiểm soát tình trạng lo âu và trầm cảm, hai yếu tố gây rối loạn cương dương.

Ăn gì để trị rối loạn cương dương hiệu quả? Top 7 thực phẩm tốt nhất Mat-ong-manuku-cua-uc-tot-nhat-1

Tìm hiểu thêm >>> Mật ong Manuka Úc giúp cải thiện sức khỏe sinh lý hiệu quả nhất

Trên là chủ đề về ăn gì để trị rối loạn cương dương tốt nhất. Hi vọng bài viết đã đem đến cho bạn những thông tin bổ ích. Chúc bạn sớm ngày cải thiện sức khỏe sinh lý của mình ngày càng thêm hiệu quả.

Xem thêm các chủ đề liên quan:
TOP 3 bài tập tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả nhất
TOP 3 cách dùng trứng gà, mật ong chữa yếu sinh lý hiệu quả