Mẹo đi giày bảo hộ thoải mái, không đau chân

1. Mẹo hay giúp đỡ phồng chân
Phồng rộp chân là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt khi bạn sử dụng giày bảo hộ lao động mới hoặc đi lại trong thời gian dài. Để khắc phục tình trạng này, bài viết đưa ra những mẹo đơn giản nhưng hiệu quả.
- Sử dụng băng cá nhân: Để giảm ma sát và tránh phồng rộp, bạn có thể dán băng cá nhân vào gót chân. Điều này giúp giảm thiểu ma sát giữa da và giày khi bạn sử dụng giày mới hoặc cứng.
- Dùng lăn khử mùi: Lăn khử mùi không chỉ có tác dụng kiểm soát mùi mà còn giúp giảm ma sát khi thoa lên gót chân, làm giảm khả năng bị phồng rộp.
- Lót giày silicone: Miếng lót giày silicone giúp chân cảm thấy dễ chịu hơn khi mang giày cao gót hoặc giày bảo hộ trong thời gian dài, đồng thời giảm ma sát với gót giày.
- Kem dưỡng ẩm: Dùng kem dưỡng ẩm thoa vào gót và mũi chân có thể giúp da mềm hơn, từ đó giảm cảm giác đau rát do ma sát với giày.
- Sử dụng giấy và rượu: Xịt một lượng nhỏ rượu lên giày chật, sau đó nhét giấy vào bên trong giày và để khô. Cách này giúp giày mềm và nới rộng hơn.
2. Mẹo khắc phục giày bảo hộ lỏng lẻo hoặc quá chật
Khi đôi giày của bạn không vừa vặn, nó có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc. Bài viết cung cấp một số mẹo để khắc phục tình trạng này.
Sửa giày quá chật:
- Dùng túi nước: Đặt túi nước vào giày và đông lạnh, khi nước đông lại sẽ tạo khuôn giúp giày nới rộng ra.
- Dùng khoai tây: Đặt một miếng khoai tây vào giày qua đêm, sáng hôm sau giày sẽ được giãn ra.
- Mang tất dày: Đi tất dày hoặc nhiều lớp tất giúp giày giãn nhanh. Bạn có thể kết hợp dùng máy sấy để đẩy nhanh quá trình.
- Sử dụng khuôn nới giày: Khuôn nới giày giúp điều chỉnh độ rộng của giày, chỉ cần để khuôn trong giày ít nhất một ngày.
- Dung dịch làm giãn giày: Sử dụng dung dịch chuyên dụng có thể giúp giày giãn nhanh, nhưng bạn cần cẩn trọng vì nếu không sử dụng đúng cách, giày có thể bị mất màu.
Sửa giày quá rộng:
- Mang tất dày: Đây là cách đơn giản để lấp đầy khoảng trống và giúp giày vừa vặn hơn.
- Dùng khăn giấy: Nhét giấy hoặc khăn vào mũi giày để cố định chân và ngăn ngừa chân bị trượt.
- Sử dụng lót giày mỏng: Lót giày làm từ xốp hoặc vật liệu đàn hồi có thể giúp lấp đầy không gian trống và làm giày bớt rộng.
- Dán đệm vào cổ chân: Miếng đệm mỏng tại khu vực cổ chân có thể giúp thu hẹp độ rộng của giày.
- Sử dụng dây thun co giãn: Dùng dây thun co giãn để thu hẹp phần cổ giày bằng cách khâu vào bên trong, giúp giày vừa vặn hơn.
3. Mẹo hay khác khi mang giày bảo hộ
Ngoài các biện pháp nới rộng hoặc thu hẹp giày, bài viết còn chia sẻ những mẹo khác để bạn luôn cảm thấy thoải mái khi mang giày bảo hộ.
- Chọn vớ tốt: Mang vớ không đúng chất liệu hoặc kích thước có thể gây ma sát và tổn thương da chân. Hãy chọn vớ lười hoặc loại vớ phù hợp để bảo vệ chân khỏi phồng rộp.
- Chọn giày phù hợp với bàn chân: Mỗi người có kích cỡ và hình dáng bàn chân khác nhau. Việc chọn giày đúng kích cỡ sẽ giúp bạn tránh được các vấn đề như phồng rộp hay khó chịu.
- Thắt dây giày vừa phải: Thắt dây giày quá chặt hoặc quá lỏng có thể gây cảm giác không thoải mái. Bạn nên điều chỉnh dây buộc sao cho vừa vặn và phù hợp với bàn chân.
- Thay đổi lót giày: Nếu miếng lót giày bảo hộ hiện tại không phù hợp, bạn có thể thử thay thế bằng miếng lót khác để giảm ma sát và mang đến sự thoải mái hơn.
- Dùng dầu xả để làm bóng giày: Dầu xả không chỉ dưỡng ẩm cho tóc mà còn có thể giúp giày của bạn sáng bóng và bền hơn khi thoa lên bề mặt giày.
Nguồn: https://safetyjoggervietnam.net/meo-giup-mang-giay-bao-ho-khong-dau-chan/