giúp chị em làm sạch mảng bám cũng như giúp hàm răng có màu trắng sứ

Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, gel lô hội, baking soda… để hỗ trợ khi đánh răng có thể giúp làm răng sạch sẽ thơm tho và trắng sứ theo cách nha khoa
Răng khỏe đẹp hơn với 4 phương pháp thiên nhiên 
Sự tiếp xúc thường xuyên của nhiều loại thực phẩm dễ khiến cho men răng bị ảnh hưởng đến nha khoa răng. Biểu hiện ở đây là sự xỉn màu và những mảng bám trên thân răng.
Những mảng bám trên răng không chỉ làm cho màu sắc của hàm răng bị ảnh hưởng mà còn khiến cho các vi khuẩn xuất hiện gây ra nhiều vấn đề về răng miệng. Bạn có thể lựa chọn những loại kem đánh răng yêu thích trên thị trường để loại bỏ các mảng bám.
Trên thực tế, để loại bỏ một cách triệt để các mảng bám tự nhiên thì cần phải thực hiện bước đánh răng hàng ngày với một số biện pháp hỗ trợ của một số nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, baking soda và thậm chí ăn vài quả ổi cũng là cách giúp hàm răng sạch sẽ và trắng đẹp.
. Bổ sung vitamin  [You must be registered and logged in to see this image.]
Thiếu các loại vitamin B12, chất sắt, acid folic làm tăng nguy cơ bị lở miệng, bạn nên bổ sung các loại chất này đầy đủ.
. Tránh uống trà, cà phê khi đói
Nó có thể gây tích tụ vi khuẩn trong miệng, dẫn đến lở miệng nha khoa.
. Súc miệng sau khi ăn
Bạn nên có thói quen súc miệng sau mỗi bữa ăn để loại trừ thức ăn còn dư chuyển hóa thành acid trong miệng, tăng nguy cơ lở miệng.
. Điều trị bệnh tiêu hóa
Nếu bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn họng, loét dạ dày hoặc suy giảm miễn dịch, bạn nên đi khám và điều trị đúng cách. Những chứng bệnh này có thể phát triển chứng lở miệng.
. Tránh các loại thức ăn khó nhai, nóng và cay
Chúng có thể gây đau đớn và làm trầm trọng thêm vết lở.
. Tránh dùng bàn chải cũ
Ít người biết rằng sử dụng bàn chải nhiều hơn 1 tháng cũng làm tăng nguy cơ lở miệng. Bạn nên thay bàn chải đều đặn, dùng loại lông mềm.