Sau sinh mổ nên kiêng ăn gì để không bị sẹo các mẹ ơi!

by cunlonmama 06.09.23 9:37

So với sinh thường thì sinh mổ, sản phụ sẽ cần có chế độ chăm sóc và kiêng khem kỹ hơn, giúp nhanh phục hồi sức khỏe, mau lành vết mổ. Sau sinh mổ kiêng ăn gì để tránh sẹo lồi là vấn đề nhiều mẹ quan tâm. Nếu mẹ bầu chuẩn bị sinh mổ thì cần ghi nhớ ngay những những thực phẩm cần tránh sau sinh để tránh sẹo lồi nhé.

[You must be registered and logged in to see this image.]

>> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ sau sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi?

Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn sau sinh rất quan trọng để vết mổ hồi phục thuận lợi mà không để lại sẹo lồi, sẹo thâm mất thẩm mỹ. Nếu mẹ đang băn khoăn sau sinh mổ nên kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi thì hãy nhớ kiêng các món sau đây:

Đồ nếp: Đồ nếp là món ăn mà bất cứ ai thực hiện phẫu thuật cũng cần tránh xa, bởi món ăn này có thể gây kích ứng vết mổ, gây ngứa và làm tăng nguy cơ bị sẹo lồi. Gạo nếp có tính nóng và dẻo, nếu mẹ ăn các món từ gạo nếp như xôi, bánh chưng, bánh nếp, bánh giầy.. sẽ khiến cơ thể bị nóng trong, vết mổ dễ bị mưng mủ và lâu lành, thậm chí có thể bị nhiễm trùng và hình thành sẹo lồi.

Trứng: Trứng là thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại có khả năng tăng tái tạo tế bào da ở vết mổ và tạo sẹo lồi. Ăn nhiều trứng còn làm cho vết mổ sáng màu hơn các vùng da còn lại, vết mổ bị loang lổ. Do đó mẹ nên tránh ăn các món ăn có trứng cho tới khi hồi phục hoàn toàn.

Thịt bò: Thịt bò nằm trong danh sách thực phẩm nên kiêng nếu mẹ muốn hỏi sau sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi. Mặc dù thịt bò giàu protein giúp cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể nhưng đồng thời cũng kích thích sản sinh tế bào, gây ra vết sẹo lồi xấu xí. Ăn thịt bò còn làm cho vùng da non ở vết mổ sậm màu hơn bình thường, hình thành sẹo thâm khi vết mổ lành lại.

>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!

Thịt gà: Thêm một món ăn mà mẹ sinh mổ cần kiêng nếu không muốn để lại sẹo lồi là món thịt gà, đặc biệt cần tránh ăn trong giai đoạn mọc da non, bởi ăn thịt gà sẽ gây ngứa ngáy, bong tróc da và khó lành nếu tác động vào vết mổ.

Hải sản: Các loại hải sản gồm có cua, ghẹ, tôm, sò, ốc.. là thực phẩm cần kiêng ăn khi sinh mổ bởi thực phẩm này giàu protein và làm tăng nguy cơ dị ứng ở nhiều người, gây mẩn ngứa, kích thích vùng da vừa phẫu thuật, khiến máu khó đông và vết thương lâu lành.

Rau muống: Rau muống được biết đến với khả năng tăng sản sinh collagen giúp vết thương mau lành, tuy nhiên quá trình sản sinh tế bào mới có thể diễn ra quá mức và làm cho các mô xếp chồng lên nhau tạo thành sẹo lồi.

Rượu, bia, cà phê: Các đồ uống như rượu, cà phê, bia, nước ngọt sẽ khiến cơ thể mất nước và rối loạn điện giải trong khi lúc này cơ thể cần được cung cấp nước để làm lành vết mổ. Tiêu thụ những thức uống trên còn làm ảnh hưởng tới chất lượng của sữa mẹ cũng như sự phục hồi chung sau sinh.

>> Xem thêm: Uống sữa ông thọ có nhiều sữa không?

Một số lưu ý về kiêng cữ sau sinh các sản phụ cần nhớ

Khi đã biết mẹ sau sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi, mẹ cũng nên chú ý một số điều sau đây để giúp quá trình phục hồi diễn ra tốt hơn:

Không làm việc sớm: Cơ thể mẹ sau sinh còn rất yếu, do vậy mẹ nên tránh hoạt động mạnh, giữ gìn sức khỏe để vết mổ mau lành, cũng không nên làm việc nhà quá sớm.
Kiêng lạnh: Các sản phụ nên kiêng tắm nước lạnh, uống nước lạnh hay giặt quần áo bởi lúc này cơ thể yếu ớt của mẹ dễ bị nhiễm lạnh.
Kiêng quan hệ: Tử cung cần khoảng 4-6 tuần để phục hồi, mẹ cần kiêng quan hệ tình dục để bảo vệ tử cung. Tránh những xúc động mạnh hoặc yếu tố ảnh hưởng tới tinh thần để giảm nguy cơ bị thiếu sữa, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Giữ vệ sinh sạch sẽ: Nên vệ sinh vùng kín hàng ngày để tránh tình trạng nhiễm trùng. Mẹ cũng có thể dùng rượu gừng nghệ hạ thổ để vệ sinh thân thể sạch sẽ.

Với những thông tin trên, hy vọng mẹ đã biết sau sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi và cần kiêng gì để mau hồi phục rồi. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên tìm hiểu và thực hiện các liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn. Đến với spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây giúp hỗ trợ mẹ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Đặc biệt nhất, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả.

Cuối cùng, chúc các mẹ sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng.