Cách phòng bệnh trĩ hiệu quả

by alianh 10.01.18 17:02

Việc mọi người cần biết cách phòng bệnh trĩ là rất cần thiết, vì bệnh trĩ được hình thành do những thói quen không tốt của người bệnh trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Vậy, cách phòng bệnh trĩ là gì? Bài viết sau đây, các bác sỹ tại Phòng khám Đa Khoa Bà Triệu sẽ chia sẻ tới bạn đọc thông tin về vấn đề này.
Cách phòng bệnh trĩ hiệu quả Cach-phong-ngua-benh-tri

Cách phòng bệnh trĩ hiệu quả

Cách phòng bệnh trĩ hiệu quả

– Nên có chế độ ăn uống lành mạnh: Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn là một trong những cách tự nhiên tốt nhất để phòng ngừa bệnh trĩ. Các thực phẩm giàu chất xơ như: Trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và bột yến mạch sẽ bảo vệ bạn chống lại bệnh trĩ bằng cách tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa, làm sạch tường trực tràng của bạn và làm cho đại tiện nhẹ nhàng và không đau đớn.
– Uống nhiều nước, đặc biệt là trong bữa ăn: Cũng là cách phòng chống bệnh trĩ. Điều này giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt và ngăn ngừa xơ cứng phân của bạn. Nước làm mềm phân, giúp cho bạn hạn chế tình trạng táo bón.
– Không nên nhịn đi vệ sinh, và nên đi vệ sinh vào 1 khung giờ cố định: Nhịn đi vệ sinh khiến cho phân tích tụ lâu ở ruột sẽ khiến cho phân bị khô cứng, việc đi đại tiện sẽ khó khăn hơn. Việc tập đi vệ sinh vào một khung giờ cố định hằng ngày giúp bạn tạo thành phản xạ tự nhiên để thải hết phân ra ngoài cơ thể, tránh dồn tích phân tạo thành táo bón.
– Giữ vùng hậu môn của bạn sạch sẽ: Đây cũng là cach phong benh tri mà bạn không nên bỏ qua.
– Không nên ngồi quá lâu hoặc đứng quá lâu: Đứng hoặc ngồi 1 chỗ quá lâu có thể khiến cho sức ép đè lên vùng xương chậu lớn, áp lực lên tĩnh mạch hậu môn cao là nguy cơ gây nên bệnh trĩ.
– Nên ăn uống đúng giờ: Ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa, không ăn đồ cay nóng… để không dẫn tới chứng khó tiêu. Chứng khó tiêu được cho là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ
Ngoài ra, bạn cần điều trị triệt để các bệnh như: Viêm phế quản, giãn phế quản, bệnh lỵ… Những bệnh này làm tăng áp lực trong ổ bụng và làm tăng áp lực lên thành tĩnh mạch hậu môn gây nên bệnh trĩ.

Dấu hiệu bệnh trĩ bạn nên biết

Khi mắc bệnh trĩ, người bệnh sẽ có những dấu hiệu sau:
– Đại tiện ra máu: Khi đi đại tiện người bệnh sẽ bị chảy máu khi đi đại tiện, ban đầu máu chỉ ra nhỏ giọt, thấy dính ở giấy vệ sinh hoặc lẫn trong phân. Lâu dần máu chảy ra nhiều hơn, chảy thành từng giọt từng tia, gây đau đớn cho người bệnh.
– Sa búi trĩ: Khi bệnh trĩ phát triển to, búi trĩ sẽ sa ra ngoài nhiều khi đi đại tiện, phát triển to và không thể tự co lên được. Lúc này, cần dùng tay đẩy thì búi trĩ mới co vào bên trong. Tuy nhiên, lâu dần búi trĩ không thể co vào trong được, chỉ cần những hoạt động nhẹ như hắt hơi, ngồi xổm thì búi trĩ cũng có thể sa ra ngoài.
– Ngứa ngáy, nứt kẽ hậu môn: Khi bị bệnh trĩ, hậu môn luôn trong tình trạng ẩm ướt, là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ngứa ngáy hậu môn.
>>>Xem thêm thông tin chi tiết tại: Cách phòng bệnh trĩ hiệu quả