Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng

by RichardDo 24.05.19 13:45

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng là phương pháp làm đẹp dân gian, đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao lên đến 99,9%.

Gừng là nguyên liệu thường thấy trong căn bếp gia đình, dùng trong nấu ăn. Bên cạnh đó, gừng còn được tận dụng để làm một số "vị thuốc" tự nhiên vô cùng tốt như mật ong gừng hoặc chỉ đơn giản là nước gừng. Ngoài ra, gừng còn có khả năng làm giảm cân hiệu quả. Gừng chứa chất chống oxy hóa, khi đi vào cơ thể qua đường ăn uống sẽ làm tăng pH dạ dày, thúc đẩy hệ tiêu hóa, đốt cháy năng lượng. Những ai đang đau đầu vì mỡ bụng thì sử dụng gừng là một cách làm an toàn.

Chuẩn bị:

- 1 kg gừng tươi

- 1 lít rượu trắng

Hướng dẫn thực hiện:

- Bước 1: Gừng gọt bỏ vỏ, rửa sạch sau đó đem xay nhuyễn và ngâm với rượu trắng.

- Bước 2: Bảo quản hỗn hợp rượu gừng trong bình thủy tin nơi khô ráo, để khoảng 1 tháng.

Hướng dẫn sử dụng:

- Tắm sạch sẽ sau đó thoa rượu gừng lên bụng rồi massage khoảng 15 phút. Cuối cùng, lau sạch bằng khăn ướt.

- Thực hiện hàng ngày, kiên trì một thời gian để có hiệu quả.

Giảm mỡ bụng sau sinh với rượu gừng nghệ

Để đảm bảo hiệu quả giảm mỡ bụng, chị em có thể kết hợp ngâm rượu gừng nghệ.

Chuẩn bị:

- 1kg nghệ tươi

- 1kg gừng tươi

- 3 hoặc 4 lít rượu trắng

Hướng dẫn thực hiện:

- Bước 1: Gừng và nghệ đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ và đem nghiền hoặc xay nhỏ.

- Bước 2: Cho gừng, nghệ đã xay nhuyễn vào hũ thủy tinh, đổ rượu trắng để ngâm.

- Bước 3: Đậy kín hũ, bảo quản ở nơi thoáng mát trong nhiệt độ thường.

- Bước 4: Sau khi ngâm được 2 tháng, khi rượu gừng nghệ ra màu vàng sáng có thể đem ra dùng.

Hướng dẫn sử dụng:

- Bước 1: Đổ rượu ra bát, dùng khăn xô thấm rồi xoa nhẹ lên vùng bụng kết hợp massage.

- Bước 2: Giữ khoảng 15 phút sau đó lau sạch bằng khăn ướt.

Sở dĩ rượu gừng nghệ có tác dụng giảm cân là bởi khi thoa lên bụng, ba nguyên liệu này tạo ra sức nóng lan tỏa, sản sinh nhiệt lượng làm đốt cháy mỡ thừa.

Hiệu quả rõ rệt sau 1 tháng kiên trì sử dụng. Mỡ bụng sẽ dần dần biến mất. Rượu gừng nghệ có thể áp dụng giảm mỡ cho các vùng khác ngoài bụng như vùng đùi, tay, chân,...

Báo chí nói về chúng tôi:

· Dân trí: https://dantri.com.vn/lam-dep/drhai-le-khai-truong-co-so-3-uu-dai-tham-my-len-den-10-ty-20161227084039097.htm

· Yeah 1: https://yeah1.com/doi-song/dr-hai-le-5-nam-lien-nhan-chuyen-giao-cat-mi-mini-deep.html

Điều cần lưu ý là nên mua những nguyên liệu gừng, nghệ, rượu tại nơi uy tín, nguồn gốc xuất xứ minh bạch, rõ ràng.

Để duy trì hiệu quả giảm cân, chị em còn cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đường,... thay vào đó, bổ sung chất xơ và nhóm vitamin có trong rau xanh, trái cây tươi vừa giúp thanh lọc cơ thể đồng thời làm chuyển hóa năng lượng. Ngoài chế độ ăn uống, cần chú ý chế độ nghỉ ngơi, hạn chế thức khuya. Bên cạnh đó, việc tăng cường đi bộ, vận động nhẹ nhàng ít nhất 30 phút/ngày sẽ tốt cho sức khỏe, không làm tích tụ mỡ thừa.