Cách tính ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai thành công

by yeucon88 13.07.19 9:29

Hàng tháng sẽ có 1 trứng trưởng thành sẽ rụng vào giữa chu kì khoảng ngày thứ 14- 15 tính từ ngày đầu tiên của chu kì gần nhất. Vậy cách tính ngày rụng trứng như thế nào?

1. Theo chu kì kinh nguyệt

Đây được coi là cách cơ bản nhất để tính ngày rụng trứng. Phương pháp này chỉ áp dụng với các bạn có chu kì kinh nguyệt đều từ 26-32 ngày.

Cách tính ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai thành công Cach-tinh-ngay-rung-trung-theo-chu-ki-kinh-nguyet

Ngày quan hệ an toàn

Cách thức thực hiện:

Ghi chép lại chu kì kinh nguyệt ít nhất trong 8 tháng để xác định chu kì kinh nguyệt thường kéo dài trong bao nhiêu lâu.Trung bình chu kì kinh nguyệt của phụ nữ là 28 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ là ngày số 14 tính từ ngày đầu tiên của chu kì cuối cùng.
Nếu chu kì có độ dài ngắn khác nhau thì cách tính như sau:

Lấy khoảng thời gian của chu kì ngắn nhất trừ đi 18
Lấy khoảng thời gian của chu kì dài nhất trừ đi 11

2. Căn cứ vào dịch nhầy ở cổ tử cung

Cách tính ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai thành công Cach-tinh-ngay-rung-trung-dua-vao-chat-nhay

Căn cứ vào đặc điểm của chất nhầy để xác định ngày rụng trứng

Khi nồng độ hormone thay đổi dẫn đến số lượng, màu sắc của dịch nhầy cũng thay đổi trong suốt chu kì kinh nguyệt. Có thể dựa vào dấu hiệu này để tính ngày rụng trứng.

3. Đo nhiệt độ cơ thể

Người ta đo sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể để tính ngày rụng trứng. Nhiệt độ cơ thể tăng theo nồng độ hormone. Đến thời kì rụng trứng nhiệt độ cơ thể tăng nhưng không quá 1ºC.

Cách tính ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai thành công Cach-tinh-ngay-rung-trung-bang-nhiet-do-co-the

Nên đo nhiệt độ cơ thể trước khi ra khỏi giường và sử dụng 1 loại nhiệt kế để có thể đo nhiệt độ cơ thể chuẩn xác nhất.
Nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi do các yếu tố khác như: ốm, sốt, uống rượu bia, căng thẳng,...

4. Sử dụng que thử

Cách tính ngày rụng trứng này áp dụng cho các bạn có chu kì kinh nguyệt không đều. Nguyên lí hoạt động của phương pháp này là đo lượng hormone lutein hóa ( LH) trong nức tiểu có tăng lên không. Một lượng nhỏ lượng hormone lutein luôn có trong nước tiểu của phụ nữ. Nhưng trước ngày rụng trứng 1-2 ngày lượng LH tăng lên từ 2-5 lần so với bình thường.

Cách tính ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai thành công Cach-tinh-ngay-rung-trung-bang-que-thu

Ngoài 4 cách trên, khi rụng trứng cơ thể sẽ có những dấu hiệu báo rụng trứng. Bạn có thể theo dõi để ước tính chính xác ngày rụng trứng:

Ngực bị căng cứng
Nhu cầu tình dục tăng cao
Tử cung mềm, mở rộng hơn
Nhiệt độ cơ thể tăng
Cảm nhận rõ mùi của cơ thể
Nhạy cảm hơn
Xuất hiện đốm máu nhẹ
Đau nhẹ, co thắt ở 1 bên xương chậu

5. Cách tính ngày rụng trứng để tăng khả năng có thai

Sau khi tính được ngày rụng trứng nên trừ đi 3-5 ngày trước và sau rụng trứng vì tinh trùng có khả năng sống được từ 3-5 ngày trong chất nhầy cổ tử cung. Đối với nữ, khả năng thụ thai sẽ kết thúc sau 24h sau khi rụng trứng.
Giai đoạn 5-7 ngày giữa chu kì: Giai đoạn thụ thai
Với các phương pháp trên hi vọng có thể giúp ích được cho các bạn. Ngoài ra, các mẹ cần lưu ý những điều cần chuẩn bị trước mang thai để những chuẩn bị tốt nhất đón chào thiên thần nhỏ. Chúc các bạn sớm có các thiên thần nhỏ.