Kết hợp yếu tố để việc trị mụn cám đạt hiệu quả

by luaviet555 04.07.15 14:28

Mụn cám hiện nay đã có rất nhiều cách chữa trị, từ việc áp dụng những phương pháp y học hiện đại đến việc kết hợp điều trị với các phương pháp cổ truyền từ dân gian. Tuy nhiên muốn sử dụng cách trị mụn cám ở mũi một cách thật hiệu quả thì bạn nên chú ý các vấn đề sau...

[size=16]Điều trị mụn cám cần kết hợp với vệ sinh sạch sẽ tại những vùng có mụn kết hợp với chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ. Có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tuyệt đối không được thức quá khuya. Nên thực hiện một vài động tác massage vào buổi tối và sáng, giúp các mạch máu dưới da được lưu thông và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Để ngăn ngừa mụn phát triển trở lại, bạn cần chú ý những lưu ý cần tránh khi trị mụn cám sau đây:
[/size]

[You must be registered and logged in to see this image.]

[size=16]Dùng sữa rửa mặt trung tính tẩy nhờn mạnh,mỗi ngày tối thiểu 2 lần. Sau khi rửa mặt dùng nước có tính co se để chà xát,hàng tuần 1 lần tẩy chất sừng,dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.

Nếu da nhờn cần tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn dễ mọc mụn cám. Với da hơi nhờn, nên thường xuyên rửa mặt và gội đầu vì da đầu nhờn cũng làm cho nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn.Tốt nhất không nên thả tóc vì dễ kích thích làm da gây nổi mụn, cần làm sạch da bị bẩn triệt để, đảm bảo da mặt sạch sẽ.

Nếu đã nổi mụn trên da mặt cần tránh dùng phấn nền, phấn lót. Tuyệt đối không chạm vào da mặt khi không cần thiết vì trên tay không chỉ mang vi khuẩn khi tiếp xúc sẽ gây kích thích làm nổi mụn.

Chế độ ăn uống: không nên ăn đồ cay nóng, uống nước ngọt, đồ uống có cồn...dễ phát mụn cám. Nên vận động nhiều, nghỉ ngơi, tâm trạng thoải mái và có chế độ ăn uống hợp lý.

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả cũng là một bí quyết để trị mụn cám. Nguyên tắc ăn uống là ít mỡ, ít ngọt, ít kích thích, tránh dùng nhiều thức ăn có màu và hương liệu và thức ăn chứa cafein như: trà đậm, cà phê, coca cola, chocolate…cũng dễ kích thích tiết chất nhờn và mất cân bằng nội tiết tố, hình thành mụn trứng cá và mụn cám.

Hy vọng, với những chia sẻ về những lưu ý cần tránh với cách trị mụn cám hiệu quả sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin cần thiết trong việc điều trị mụn cám an toàn và hiệu quả nhất.[/size]

[size=16]Xem thêm: cách chăm sóc da nhờn[/size]