Quả óc chó tốt cho tim mạch

Có rất nhiều loại quả được các nhà khoa học chứng minh là thực phẩm tốt cho tim mạch. Trong số đó quả óc chó được coi là thực phẩm tốt nhất và hiệu quả hơn hết so với bất kỳ loại quả nào trên trái đất.

Bởi trong quả óc chó có chứa có nhiều axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.

Axit béo omega 3 được biết đến với hiệu quả ngăn ngừa cục máu đông, là nguyên nhân chính gây nên các cơn đau tim. Kết hợp với chất xơ, axit béo omega 3 cũng làm giảm mức độ LDL (lipoprotein mật độ thấp) hoặc cholesterol xấu – một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim.

Ngoài ra chứng loạn nhịp tim hoặc tim đập thất thường cũng có thể được chữa trị bằng một lượng axit béo omega 3 phù hợp. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã kiểm định và phát biểu rằng: "Quả óc chó là thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh và nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe tim mạch".

⇒ Do đó, nếu bạn muốn trái tim của bạn khỏe thì hãy sử dụng quả óc chó cho thực phẩm thiết yếu hàng ngày trong gia đình của bạn nhé!

Có rất nhiều loại quả được các nhà khoa học chứng minh là thực phẩm tốt cho tim mạch. Trong số đó quả óc chó được coi là thực phẩm tốt nhất và hiệu quả hơn hết so với bất kỳ loại quả nào trên trái đất.

Bởi trong quả óc chó có chứa có nhiều axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.
Axit béo omega 3 được biết đến với hiệu quả ngăn ngừa cục máu đông, là nguyên nhân chính gây nên các cơn đau tim. Kết hợp với chất xơ, axit béo omega 3 cũng làm giảm mức độ LDL (lipoprotein mật độ thấp) hoặc cholesterol xấu – một trong những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim.

Ngoài ra chứng loạn nhịp tim hoặc tim đập thất thường cũng có thể được chữa trị bằng một lượng axit béo omega 3 phù hợp. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã kiểm định và phát biểu rằng: "Quả óc chó là thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh và nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe tim mạch".
Do đó, nếu bạn muốn trái tim của bạn khỏe thì hãy sử dụng quả óc chó cho thực phẩm thiết yếu hàng ngày trong gia đình của bạn nhé!
tag: qua oc cho, hat oc cho, quả óc chó Mỹ