Bí quyết kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới

by nhannt94 24.11.15 11:31

Nam giới luôn mong muốn thể hiện bản lĩnh đàn ông trong các cuộc yêu bằng cách kéo dài thời gian quan hệ. Những bí quyết sau sẽ giúp bạn có được cuộc yêu như ý với khoảng thời gian dài vượt trội so với trước đây.
Khang dược sâm tăng cường sinh lực
1. Chuẩn bị không gian và thời gian thích hợp
Nam giới muốn kéo dài được thời gian quan hệ thì cần phải chuẩn bị không gian và thời gian thích hợp cho chuyện ấy. Tình dục không phải là một món ăn nhanh mà có thể diễn ra ở đâu cũng được, hay khoảng thời gian nào tùy thích. Con người thường mặc định chuyện ấy diễn ra ở các không gian kín đáo, riêng tư như phòng ngủ hay nhà riêng, và thường diễn ra trong khoảng thời gian mà hai người cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái tinh thần nhất. Chính vì thế, nam giới muốn kéo dài thời gian quan hệ nên chuẩn bị cho mình một không gian mà bạn cảm thấy hứng thú và muốn chuyện ấy xảy ra, điều này rất tốt đối cho tâm lý nhập cuộc từ đó tác động kéo dài cuộc yêu. Nam giới nên “yêu” vào những thời gian mà bạn cảm thấy khỏe mạnh nhất. Bởi vì, bạn cần phải có thời gian dài khởi động, chờ đợi, và dành thời gian để thưởng thức hương vị trong nhiều giờ. Màn dạo đầu diễn ra suôn sẻ sẽ giúp chuyện ấy thăng hoa và đạt cực khoái cao hơn. Ngoài ra, nam giới nếu muốn thư giãn và kéo dài cuộc yêu, bạn cần bình tĩnh và cân bằng hưng phấn.

[You must be registered and logged in to see this image.]

2. Sử dụng kỹ thuật tạm dừng và phân tâm
khang dược sâm có tốt không
Bạn muốn tăng hưng phấn với đối tác nhưng không thể vì sự hưng phấn bạn đạt được quá sớm. Có một cách dễ dàng mà bạn nên áp dụng đó là lúc gần đạt cực khoái bạn nên “phân tâm” nghĩ đến chuyện khác điều này sẽ giúp giảm kích thích nhanh và ngăn chặn cực khoái lâu hơn. Theo tiến sĩ Debby Herbenick – nhà khoa học về tình dục học tại Đại học Indiana (Mỹ) và là tác giả của cuốn sách Vĩ đại trên giường cho rằng nam giới cần tập thói quen "tạm dừng" khi gần tới điểm xuất tinh. Kỹ thuật này bắt đầu bằng cách kích thích và dừng 5-10 giây trước khi tới điểm xuất tinh sau đó lại bắt đầu lại. Đây là hai cách kéo dài thời gian quan hệ đơn giản và hiệu quả mà nam giới nên áp dụng để có được cuộc yêu viên mãn và thăng hoa hơn.

[You must be registered and logged in to see this image.]

3. Thường xuyên tập luyện để kéo dài chuyện ấy

Cũng giống như việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, thì nam giới thường xuyên luyện tập cho “cậu nhỏ” sẽ giúp chuyện ấy kéo dài hơn. Nam giới có thể tập luyện một số bài tập đơn giản và dễ dàng để kéo dài thời gian quan hệ như: Bài tập cơ đáy chậu (cơ PC) là một cách đơn giản chống xuất tinh sớm, dễ dàng giúp bạn kiểm soát sự xuất tinh đồng thời vẫn gia tăng sức mạnh cực khoái. Sự co bóp của cơ bắp vùng chậu (cơ PC) thúc đẩy việc xuất tinh hoặc tinh dịch từ tuyến tiền liệt của bạn. Cách thực hiện rất đơn giản: bằng cách lặp đi lặp lại việc co thắt hậu môn như thể khi bạn đang đi tiểu mà đột ngột dừng lại. Bài tập này có thể luyện tập bất cứ thời gian nào, thực hành thắt chặt cơ trong 5 giây, sau đó thả lỏng chúng, lặp lại khoảng 20 lần nên tập bài tập 2 lần/ngày. Một khi bạn đã quen với bài tập hãy thực hiện nó mọi lúc mọi nơi, bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi, sau khoảng vài tuần hay một tháng bạn sẽ thấy những hiệu quả rõ rệt.

4. Thay đổi tư thế quan hệ

[You must be registered and logged in to see this image.]

Việc thay đổi tư thế quan hệ không chỉ giúp kéo dài thời gian quan hệ mà còn giúp chuyện ấy thú vị và tránh nhàm chán cho hai bạn. Nam giới nên áp dụng cách này bởi vì: trong lúc gần lên cao trào thì việc thay đổi tư thế là một lựa chọn khôn ngoan giúp nam giới giảm kích thích tại “cậu nhỏ” do vậy thời gian quan hệ sẽ được lâu hơn. Đặc biệt, tư thế bạn tình ở trên là tư thế hoàn hảo, vì ở tư thế này nam giới là người bị động nên mức độ kích thích sẽ thấp hơn nên thời gian cho chuyện ấy sẽ được kéo dài hơn. Bạn cũng nên chú ý phối hợp nhịp nhàng với đối tác khi thay đổi tư thế để tránh những tai nạn đáng tiếc xảy ra.

Trên đây là một số cách kéo dài thời gian quan hệ đơn giản và hiệu quả mà nam giới nên áp dụng cho các cuộc yêu thêm nồng nhiệt. Ngoài ra, để có được hiệu quả cao nhất, các chuyên gia khuyến cáo nam giới nên có một chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, nam giới cũng nên sử dụng các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên để bồi bổ cơ thể , tăng cường sinh lực, cải thiện sức khỏe sinh lý.