Da quá nhờn mỗi khi hè đến phải làm sao?

Rất nhiều người không thích thời tiết mùa hè, bởi vì nắng nóng kéo dài gây ra cảm giác nóng bức, ngột ngạt khó chịu, da dễ bị sạm đen, bỏng rát. Đặc biệt, đối với những ai sở hữu làn nhờn thì những ngày này quả thật là một cực hình, mức độ dầu tiết ra tăng cao hơn so với bình thường khiến da lúc nào cũng như một "chảo dầu di động".

>>Xem thêm: kem chống lão hóa nào tốt nhất

Tính chất của làn da nhờn là có tuyến dầu hoạt động mạnh, tiết ra lượng dầu vượt mức cho phép, do sự thay đổi của hormone trong cơ thể ở độ tuổi dậy thì, di truyền, thường xuyên bị stress, ăn nhiều dầu mỡ… và thời tiết quá nắng nóng cùng độ ẩm quá cao. Một mặt khi sở hữu da nhờn, làn da sẽ luôn mềm mượt, lâu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, nhưng mặt khác lại khiến bề mặt da “bóng nhẫy” rất mất thẩm mỹ, dễ bám bụi, làm lỗ chân lông tắc nghẽn, nên nguy cơ xuất hiện mụn của da nhờn thường cao hơn nhiều so với các loại da khác.


Vào mùa nắng nóng, nhiệt độ không khí cao và ánh nắng mặt trời chiếu mạnh làm cho da yếu đi, mất đi lượng nước cần thiết, nên sẽ tự cân bằng lại bằng cách sản xuất dầu nhiều hơn, làm tình trạng nhờn ngày càng trầm trọng. Hơn nữa, trong thời điểm mùa nắng nóng nhiệt lượng trên cơ thể tăng lên, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố dẫn đến chức năng gan suy giảm, từ đó làm tuyết nhờn tiết ra thêm.

Chính vì vậy, cách chăm sóc da nhờn bóng hiệu quả nhất không phải là loại bỏ hết chất nhờn trên da, để da trở nên khô đi, mà phải điều tiết hoạt động của tuyến nhờn và giảm lượng dầu bài tiết trên bề mặt da giữ cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng, sạch sẽ. Cách làm này vừa da giữ được lớp dầu bảo vệ tự nhiên, vừa giúp da khỏe mạnh.

Giữ thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm với công thức đặc biệt dành cho da nhờn mỗi ngày. Đừng cho rằng da nhờn không cần dưỡng ẩm, vì tất cả các chuyên gia đều cho rằng kem dưỡng ẩm vô cùng quan trọng đối với da nhờn, giúp da khỏe mạnh, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của môi trường.

Chăm sóc da giảm nhờn vào mùa nắng nóng rất đơn giản, ban ngày bạn chỉ cần hạn chế ra nắng từ 10 – 16 giờ, che chắn cẩn thận bằng các trang phục chống nắng loại dày và dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 + loại không chứa dầu. Bởi vì, ánh nắng mặt trời với tia tử ngoại không chỉ làm da bạn trông như “chảo mỡ” mà còn gây ra vô số những tác hại khác như sạm đen, nám da, tàn nhang, đốm nâu, bỏng nắng…

>>Xem thêm: kem dưỡng ẩm cho da dầu


Đồng thời, bạn nên mang theo giấy thấm dầu bên cạnh mình nhằm “cứu cánh” cho làn da dầu mỗi lúc mỗi nơi, ngoài việc hút dầu thừa nó còn có tác dụng làm cho lớp trang điểm mịn màng và tự nhiên. Hạn chế trang điểm càng ít càng tốt, lớp trang điểm sẽ làm da bạn thêm bí bách, nhờn, lỗ chân lông to và nhanh chóng hình thành mụn. Khi cần trang điểm thì chỉ đánh một lớp mỏng và tẩy trang thật kỹ bằng nước tẩy trang không chứa cồn. Stress, thiếu ngủ, thức khuya thường xuyên là nguyên nhân hàng đầu làm lượng dầu tiết ra tăng lên do nó làm hormone rối loạn. Do đó, cố gắng giữ tinh thần luôn thoải mái và duy trì thói quen ngủ sớm, ngủ đủ 7 – 8 giờ/ ngày. 

Khi da có dấu hiệu tiết lượng dầu quá lớn, bạn nên chú ý đến thực đơn ăn uống của mình, vì ăn thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ và đường có thể là tác nhân khiến da tệ hại hơn hơn. Hạn chế dùng những thực phẩm này, thay vào đó bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại rau xanh cùng hoa quả tươi. Trong những ngày nắng nóng cơ thể mất đi lượng nước lớn do tiết mồ hôi và tiết nhờn, thế nên bạn nhớ cung cấp đủ 2 – 2.5 lit nước/ ngày. Có thể thay thế nước lọc bằng các loại trà có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan như trà xanh, nụ vối, a ti sô, diệp hạ châu...

>>Xem thêm: kem dưỡng ẩm trị khô da