Khám phá giấc ngủ của 12 cung hoàng đạo

by hongdep1 28.06.16 16:14

Bạch Dương (21/03-19/04)

Bạn gặp một số rắc rối trong việc “hạ nhiệt” vào cuối ngày và thường có xu hướng tăng động cũng như còn quá nhiều năng lượng cần giải phóng vào cuối ngày hôm nay. Hãy thử lên l chút lịch tập bài tập nặng hơn vào ban ngày, giữ cho nhiệt độ phòng ở mức thấp và thử sử dụng máy tạo hơi ẩm cho cơ thể thư thái, giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ.

Thêm tử vi hàng ngày của 12 cung hoàng đạo

Kim Ngưu (20/04-20/05) Bạn thường xuyên dành thời gian cho việc ngủ để chắc chắn rằng bạn thật khỏe mạnh. Trước khi đi ngủ, hãy thử giảm độ sáng căn phòng, tận hưởng không gian trong bồn tắm với nước nóng, sau đó khoác lên mình bộ đồ ngủ lụa và bò vào giường sớm nhất có thể.

Song Tử (21/05-21/06) Bạn thường cho rằng mình có thể sống tốt dù chỉ với thời gian ngủ ngắn. Là một người thích giao tiếp, bạn thích trò chuyện và nhắn tin trong hàng giờ liền. Hãy để các thiết bị điện tử tránh xa khỏi giường ngủ để không bị cám dỗ và có được giấc ngủ trọn vẹn.

Cự Giải (22/06-22/07) Bạn thường có giấc ngủ không yên bình, thường xuyên mơ thấy ác mộng cũng như gặp khó khăn khi không ngủ ở nhà. Để giảm căng thẳng cũng như có được giấc ngủ ngon nhất, bạn nên có cho mình một chiếc chăn quen thuộc hoặc một con thú nhồi bông thật đáng yêu chẳng hạn để có thể ôm khi đi ngủ.

Sư Tử (23/07-22/08) Bạn được soi sáng bởi năng lượng từ mặt trời và thường có giấc ngủ ngon nhất khi nằm bên người bạn yêu thương. Bạn yêu thích những thứ có chất lượng trong cuộc sống của mình, còn ngần ngại gì nữa mà không chi thêm cho những vật dụng xa xỉ và có chất lượng hơn cho phòng ngủ của bạn. Chắc chắn giấc ngủ của bạn cũng sẽ được cải thiện đáng kể đấy.

Xử Nữ (23/08-22/09) Bạn thích được tuân thủ nguyên tắc trong cuộc sống và nếu thiếu điều này, bạn cõ lẽ cũng sẽ gặp rắc rối để có được một giấc ngủ ngon. Vì vậy, hãy thu xếp một thời gian biểu rõ ràng cho giấc ngủ của bạn và thường xuyên giữ phòng ngủ gọn gàng. Một thời gian biểu cụ thể sẽ giúp bạn có tổ chức hơn hẳn đó.

Thiên Bình (23/09-22/10) Bạn luôn cố gắng để đạt được sự cân bằng trong cuộc sống cũng như trong việc ngủ. Nếu bạn ngủ thiếu một vài giờ vào đêm hôm trước, bạn cần phải bổ sung lại số giờ này vào buổi tối tiếp theo. Một tấm đệm êm ái chính là những gì bạn cần để có giấc ngủ ngon.

Thần Nông (23/10-21/11) Bạn có xu hướng thức khuya và dường như bạn thích làm mọi thứ vào buổi tối trừ việc ngủ. Để có thể khắc phục tình trạng này, bạn nên cân nhắc sắp xếp phòng ngủ của mình quang đãng nhất có thể để tránh sự mất tập trung. Những bản nhạc nhẹ nhàng cũng có thể có ích cho bạn.

Nhân Mã (22/11-21/12) Bạn luôn trong trạng thái vận động và điều này có thể vắt kiệt bạn. Vào buổi tối, bạn thường kiệt sức nhưng nhiều lúc đầu óc của bạn vẫn tỉnh táo và tiếp tụccó thể lên kế hoạch. Hãy thử viết nhật ký trước khi đi ngủ để tổ chức lại những dòng suy nghĩ.

Ma Kết (22/12-19/01) Bạn trân trọng giấc ngủ và đặt giấc ngủ ở vị trí quan trọng mà nó xứng đáng nhất. Bạn có giấc ngủ tốt và chỉ gặp khó khăn những lúc căng thẳng. Bạn thật may mắn khi dường như có thể giữ hàng giờ ngủ của mình tại ngân hàng để có thể lôi ra sử dụng bất cứ lúc nào.

Bảo Bình (20/01-18/02) Trong số 12 cung hoàng đạo, bạn thường hay thao thức và hay gặp khó khăn trong việc kiểm soát suy nghĩ của bạn vào những buổi tối. Để khắc phục điều này, hãy cố gắng kết hợp giữa việc suy ngẫm và các bài tập yoga trước khi đi ngủ. Giữ cho cơ thể ổn định trước khi đi ngủ cũng sẽ giúp cho tâm trí bạn được thư giãn.

Song Ngư (19/02-20/03) Bạn là nhà vô địch ngủ và có thể dành nhiều thời gian trên giường hơn bất kỳ cung hoàng đạo nào. Bạn cũng thường có những giấc mơ sống động có thể giúp bạn thấy hoàn toàn thư giãn vào sáng ngày hôm sau.