Thực phẩm giảm béo bụng hiệu quả

by tmv.xuanhuong 06.07.16 14:22

Trong việc giảm cân, giảm béo, đặc biệt với quá trình giảm mỡ bụng, việc thiết lập chế độ ăn uống hợp lý là điều thực sự hợp lý và đáng quan tâm. Một chế độ ăn uống hợp lý với đầy đủ các chất cần thiết sẽ giúp bạn tìm kiếm được form người như từng mong muốn. Và trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng trà xanh:

Không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc chống loại quá trình lão hóa, các nghiên cứu cho thấy tinh chất trong trà xanh giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, tiêu hao mỡ vùng bụng, giúp giảm cân nhanh hơn rất nhiều.
Hơn thế nữa, trà xanh còn chứ nhiều polyphenol, giúp kích hoạt các enzyme hòa tan chất béo và lượng đường dư thừ trong cơ thể. Chính vì vậy việc uống trà xanh mỗi ngày không những giúp chị em làm tan biến vùng mỡ thừa mà còn có khả năng chống lão hóa rất tốt nữa đấy.

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng bưởi:

Bưởi cung cấp cho cơ thể chúng ta một lương vitamin C dồi dào, giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể để chống đỡ các tác nhân gây bệnh.
Đặc biệt, ăn bưởi còn hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình giảm mỡ bụng vì bưởi rất ít calo và muối, nên giúp cơ thể loại bỏ được lượng nước dư thừa;
Thêm vào đó, trong bưởi có chứa chất khoáng potassium và các enzyme kích thích hệ tiêu hóa, có tác dụng đốt cháy chất béo, giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả.

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng súp lơ xanh:

Súp lơ xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao đồng thời có khả năng chống ô xy hóa và các nhân tố gây bệnh ung thư cho cơ thể;
Chất xơ và chất chống ô xy hóa trong súp lơ xanh có khả năng thanh lọc cơ thể, tiêu trừ mỡ bụng rất hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng táo và lê:

Ăn táo và lê giúp bạn chế ngự cảm giác thèm đồ ngọt, khiến bạn no lâu hơn. Chính chất xơ trong táo, lê giúp dạ dày no và hạn chế lượng thức ăn mới, khiến bạn không thèm ăn thêm các thức ăn khác.
Táo, lê chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ nhưng ít calo và chất béo chính vì thế bạn có thể ăn thoải mái mà không lo cơ thể bị dư thừa năng lượng gây béo phì.

Đó là những thực phẩm vô cùng dễ kiếm có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, trong trường hợp muốn giảm mỡ bụng tức thì, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo phương pháp giảm cân, giảm béo bằng Laser LS650. Đây là phương pháp giảm cân giảm béo cực kỳ an toàn với công nghệ của Hoa Kỳ và được FDA chứng nhận.

Xem thêm bài viết:

>> Thực đơn giảm cân kết hợp tập luyện hiệu quả nhất

>> Order/ Nhập hàng Trung Quốc