Những điều cần lưu ý khi chăm sóc vùng kín

by ledungdev@gmail.com 22.11.16 15:41

Ngày nay số lượng đàn bà mắc các bệnh phụ khoa tương đối phổ thông và một trong các duyên do gây bệnh là "cô bé" không được kỹ lưỡng chăm chút. trong khoảng sự bất cẩn này, sức khỏe của bạn dễ bị các vi khuẩn gây bệnh tấn công, ảnh hưởng tới quan hệ vợ chồng và chuyện sinh sản. do vậy để kiểm soát an ninh sức khỏe bản thân và coi sóc vùng kín khỏe mạnh, Anh chị em gái cần đồ sơ sinh xuất khẩu:

một. ko quên chuyện phòng the

Theo tiến sĩ y học Rankin, chuyện chăn gối vợ chồng là một trong các cách hiệu quả giúp “cô bé” khỏe mạnh. Quan hệ dục tình đều đặn giúp âm đạo săn chắc, nâng cao tính đàn hồi và mang đến cảm giác dễ chịu, thả phanh. Theo tấn sĩ y khoa Rankin, chuyện chăn gối vợ chồng là 1 trong các phương pháp hiệu quả giúp “cô bé” khỏe mạnh

2. Tập thể dục đều đặn

Trong số những bài tập thể dục thì Kegel được xem là có lợi nhất cho “cô bé” của bạn. Đây là bài tập thể dục dành cho vùng đáy xương chậu - khu vực bảo vệ cơ quan sinh dục. Bài tập Kegel giúp kích hoạt cơ xương chậu và giúp cơ quan sinh dục được săn chắc hơn. 1 số bằng chứng kỹ thuật cho thấy cách thức này còn giúp người tập tăng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ và đa dạng lợi ích liên quan tới chuyện "ân ái" đồ sơ sinh xuất khẩu.

3. Duy trì cân nặng ổn định

Muốn giữ cho “vùng kín” luôn khỏe mạnh và với tính thẩm mỹ, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để cân nặng luôn ổn định, giảm thiểu việc tăng hoặc giảm cân một cách thức mau chóng bởi như vậy sẽ làm cho làn da của bạn chảy xệ, nhăn nheo. lúc đấy “cô bé” của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.