Chức năng sinh lý nam giới, khả năng giường chiếu thể hiện bản lĩnh đàn ông

Chức năng sinh lý nam giới, khả năng giường chiếu thể hiện bản lĩnh đàn ông. Tuy nhiên, nhiều nam giới không may mắn mắc các bệnh sinh lý như: rối loạn cương dương nam, Xuất tinh sớm ở nam, liệt dương nam giới, yếu sinh lý ở nam giới. Trước kia bệnh chỉ gặp ở những nam giới trên 60 mươi, nhưng hiện nay, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, thậm chí, ở những nam giới ngoài 20, 30 tuổi cũng có thể mắc phải. Nam giới có thể bổ sung một số loại thực phẩm để tăng cường sinh lý.
>> tiểu nhiều lần trong ngày
[You must be registered and logged in to see this image.]
Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm nội tiết tố testosterone ở nam giới. Do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thiếu hụt kẽm và các nguyên tố vi lượng, do bệnh lý tại cơ quan sinh dục… Là nguyên chính gây suy giảm sức khỏe tình dục và sinh sản, là căn nguyên phát sinh nhiều bệnh lý khác nhau. Muốn cải thiện sinh lý đàn ông ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công thường xuyên thì việc chọn lựa thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày sao cho phù hợp là điều rất quan trong. Sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn một số món ăn phù hợp hỗ trợ điều trị căn bệnh này.
>> xuat tinh som phai lam sao
Ăn hàu tăng cường sinh lý: Hàu là loại hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm rất tốt cho sức khỏe và giúp cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới.
Chuối giúp tăng cường ham muốn: Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.
Hành tây: đây không chỉ là một loại gia vị thường được sử dụng trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình, mà hành tây còn được giới y học coi như một loại “viagra trắng” giúp tăng cường khả năng tình dục của phái mạnh. Bạn nên bổ xung hành tây vào trong các món ăn hàng ngày của gia đình.
Các loại hải sản, thịt đỏ chữa yếu sinh lý hiệu quả: Đàn ông cần có liên tục bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu lượng kẽm cần thiết sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khoẻ mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua… hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú.
Ngoài ra nam giới có thể bổ sung các thực phẩm như trứng cút, súp lơ xanh, cá biển, quả sung...., dưa hấu, xoài, tỏi hay quả bơ... Cần kiêng các thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu. quế, vải, nhãn...Quan trong nhất, nam giới cần cho giữ cho mình một sức khỏe khỏe mạnh bằng cách tập thể dục thường xuyên, không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ma túy....

Liên hệ với phòng khám nam khoa An Khang nếu bạn có các vấn đề cần tư vấn về các chứng bệnh nam khoa, rối loạn chức năng sinh lý: 0432.216.952