Thực phẩm tinh bột nghệ thanh lọc cho cơ thể bạn

by tnminhkhoi 24.01.17 16:25

Sau đây là 3 loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng thanh lọc cơ thể cho việc hoạt động của tuần hoàn tốt hơn, cơ thể sảng khoái và hấp thu dinh dưỡng một cách tốt nhất bạn cần biết. Hãy cho chúng ngay vào danh sách những thực phẩm sạch của bạn ngay nhé!

Đầu tiên đó chính là tinh bột nghệ nguyên chất

Được biết đến với nhiều công dụng to lớn như chữa khỏi đau dạ dày, ngăn ngừa ung thư, chống viêm, ôxy hóa, làm đẹp da, cải thiện tuần hoàn và máu thì Tinh bột nghệ vàng hưng yên là 1 trong những thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Cách sử dụng uống tinh bột nghệ hưng yên như sau: Bạn có thể uống nó mỗi sáng thức dậy như một cách thanh lọc cơ thể đảm bảo bạn sẽ có một ngày năng động sảng khoái. Đối với người đau dạ dày thì uống tinh bột nghệ pha lẫn mật ong trước ăn 1 giờ là một cách hiệu quả nhất.

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều chất sơ và bột khoai lang mềm mịn khi ăn vào sẽ dễ tiêu hóa, tốt cho đường ruột. Có thể ăn khoai lang luộc hoặc ngon hơn thì là khoai lang nướng. Ruột khoai thơm lừng và có vị ngòn ngọt rất ngon. Khoai lang rất bổ dưỡng cho cơ thể. Ăn khoai lang hỗ trợ cho hệ tiêu hóa tốt do đó có chức năng thanh lọc cơ thể. Đa phần những người bị táo bón nếu ăn khoai lang vào thì sẽ không còn mắc táo bón nữa.

> Xem thêm mua tinh bột nghệ ở đâu

Đậu xanh

Đậu xanh là loại đậu rất tốt cho sức khỏe. Người ta thường dùng đậu xanh để giải độc, giải rượu… Loại đậu này thường được dùng để nấu chè, làn nhân trong các món bánh… Canh đậu xanh ngoài tác dụng gải độc còn có tác dụng lợi tiểu, giải khát và chống sưng… Tuy nhiên không nên nấu đậu xanh chín quá lâu vì như vậy sẽ làm giảm đi tác dụng của các chất có trong đậu. Đây là một trong những loại thực phẩm thanh lọc cơ thể tốt nhất cho cơ thể.