Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh là cách làm đôi mắt đẹp

by maily16 21.02.17 14:49

Thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp và sức khỏe của đôi mắt. Bạn nên thực hiện và duy trì những thói quen sau đây hàng ngày để làm cho đôi mắt đẹp hơn:
thẩm mỹ cắt da thừa mí mắt

- Ngủ đủ giấc:

Đôi mắt không thể khỏe đẹp, tinh anh, có hồn nếu như bạn thiếu ngủ thường xuyên. Vì thế, hãy ngủ đủ giấc từ 6 - 8 tiếng mỗi ngày, và đi ngủ sớm để làm cho đôi mắt đẹp hơn nhé.

- Thư giãn mắt:

Ai cùng hiểu trong cuộc sống bận rộn, mọi người phải tiếp xúc với rất nhiều thiết bị điện tử trong thời gian dài. Tuy nhiên, để có đôi mắt khỏe đẹp, các bạn nên tranh thủ nghỉ ngơi mắt trong giờ làm việc. Ví dụ, bạn nên nhắm mắt khoảng 1 phút hoặc để mắt thư giãn bằng cách nhìn những cảnh vật xung quanh, đặc biệt nhìn những góc có nhiều cây xanh, cách 60 phút một lần. Đây vừa là cách thư giãn mắt, vừa là cách giải tỏa áp lực trong công việc rất tốt.

- Mát-xa mắt:

Vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, hoặc bất cứ khi nào có cảm giác mỏi mắt, bạn nên dùng hai ngón tay trỏ, mát-xa mắt theo hướng từ trong ra ngoài, từ đầu tới đuôi mắt. Đây là cách tốt nhất để vừa làm khỏe đôi mắt, vừa khiến làn da dưới vùng mắt đàn hồi hơn, đẩy lùi hiện tượng sụp mí mắt, nết nhăn, chân chim hay lão hóa mắt.

[You must be registered and logged in to see this image.]

- Đắp mặt nạ cho mắt:

Bạn có thể làm mặt nạ tự nhiên cho mắt từ những nguyên liệu như cà chua, dưa chuột, khoai tây, bột yến mạch, sữa tươi... Ngoài ra, bạn có thể sử dụng những mặt nạ đã được chiết xuất sẵn từ các thương hiệu mỹ phẩm có tên tuổi nhủ The Face Shop, Natural Republic, the Body Shop... Bạn nên đắp mặt nạ cho mắt khoảng 20 phút trước khi ngủ, duy trì 1-2 lần/tuần để sở hữu đôi mắt đẹp tự nhiên, khỏe mạnh nhất.

- Sử dụng thiết bị bảo vệ mắt:

Ngoài các thiết bị điện tử, các tác nhân ngoài môi trường như khói, bụi, tia cực tím... cũng khiến đôi mắt bị hư hại và trở nên xấu xí mỗi ngày. Do đó, trước khi ra ngoài, bạn nên trang bị kính mắt, kính râm có màng chống tia cực tím để bảo vệ đôi mắt.
thẩm mỹ hút mỡ mí mắt trên

- Tránh dụi mắt:

Dụi mắt thường xuyên là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng sụp mí và xuất hiện nếp nhăn nơi khóe mắt. Vì thế, bạn không nên dụi mắt dù ở bất cứ hoàn cảnh nào.