Phương pháp mang lại đôi mắt sáng ngời

by quochung2810 08.03.17 23:27

Nhiều người cho rằng, lần gặp gỡ đầu tiên ấn tượng ban đầu sẽ là trang phục, vóng dáng hay làn da nhưng thực chất, đôi mắt mới chính là điểm thu hút. Vì vậy, hãy chăm sóc cho đôi mắt của mình kĩ lưỡng với những biện pháp sau.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Sản phẩm liên quan: kem chống nắng shiseido spf 50
1. Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm
Vitamin, axit béo Omega-3, chất chống ôxy hóa… là những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho mắt. Các chất này thường có nhiều trong các thực phẩm như rau củ quả có màu xanh đậm; thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt, ngũ cốc.
Mùa xuân chính là mùa thực phẩm trở nên dồi dào hơn bao giờ hết. Chính vì vậy, bạn nên kết hợp đa dạng cũng như linh hoạt thay đổi thực đơn để bữa cơm tết được phong phú và cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà mắt cần.
2. Ngủ đủ giấc
Mỗi ngày, đôi mắt bị tác động bởi nhiều yếu tố như: gió, bụi, tia tử ngoại từ màn hình điện tử… cộng thêm việc thức khuya vì công việc bận rộn cuối năm. Điều này khiến sức khỏe của mắt bị kém đi và thường xuyên bị ngứa đỏ, mỏi mệt.
Do vậy, giấc ngủ chính là thời điểm tốt nhất để mắt được nghỉ ngơi sau một ngày dài. Ngủ đủ giấc sẽ cho mắt cũng như các cơ xung quanh đủ thời gian để phục hồi, sẵn sàng cho một ngày mới. Việc này còn mang lại nhiều lợi ích khác như: giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ, tăng cường sức đề kháng…
3. Tẩy trang cho mắt sau khi trang điểm

Mỗi dịp xuân về, chúng ta thường chỉ đầu tư vào việc trang điểm thật đẹp mà ít khi quan tâm đến việc tẩy trang. Thế nhưng, đây cũng là một bước quan trọng không kém.