Đàn ông mắc gut cần ăn uống thế nào?

Người bệnh phải sử dung một số loại ngũ cốc, trứng, sữa, rau quả... ; Giảm thiểu thịt, cá, hải sản, óc; tuyệt đối không uống rượu, bia, cafe.

Bệnh gout thường hay thấy với phái mạnh trung niên (tuổi 40-50) chiếm 95%. Những người bệnh dễ mắc cao là thừa cân béo phì, nghiện rượu, cà phê, người bệnh có tiền sử có người nhà mắc gout. Gut là một trong số bệnh của viêm khớp, thường xuất hiện đột ngột, tái phát nhiều lần. Không kể sử dụng thuốc giảm đau, thức ăn cũng có tầm quan trọng rất quan trọng trong điều trị cơn gout cấp tính, mạn tính và có chức năng làm hạn chế những đợt gút cấp.

Theo bác sĩ ,chuyên gia dinh dưỡng - Viện dưỡng chất Quốc gia, bệnh nhân mắc gut bắt buộc sử dụng chế độ ăn chứa ít nhân purin như ngũ cốc, các loại hạt, bơ, mỡ, đường, trứng, sữa, phomat, rau quả; giảm thiểu chế độ ăn chứa quá nhiều axit uric thực phẩm gia súc gia cầm, cá, hải sản, gia cầm, óc, gan, bầu dục, đậu đỗ. Tuyệt đối ko chất kích thích vì nó làm mất khả năng đào thải axit uric qua thận biến chứng là làm tăng lactat ở trong máu.

>>> Bệnh gout có chữa được không

Ngoài ra nên giữ ổn định tối ưu, nếu người bệnh thừa cân và béo phì ko được giảm cân quá nhanh. Bổ xung đào thải acid uric qua thận bằng bí quyết uống đa dạng nước, không ăn thức ăn có vị chua (quả chua, dưa chua, cà muối..).

Một số dinh dưỡng không nên sử dụng: Thực phẩm chứa nhiều purin:
- không uống rượu, bia, cà phê, chè.
- ko ăn uống rau (rau quả) có vị chua vì làm tăng axit máu.
- không nội tạng động vật, nước luộc thịt, nước sườn, cá hộp, thịt hộp.
- không ăn chế phẩm có cacao, chocolate.

Các loại đồ ăn với số lượng vừa bắt buộc (ăn hạn chế): Thịt, cá các loại, hải sản, gia cầm, đậu đỗ.

Các dưỡng chất nên ăn:
- Uống đủ nước: 2 - 2,5 lít một /ngày, nên uống nước khoáng, nước rau.
- Sữa, rau xanh, quả chín, ngũ cốc (gạo, ngô, khoai,…) có khả năng sử dụng với tỷ lệ đa dạng hơn bình thường 1 chút.
- Giảm lượng dinh dưỡng trong khẩu phần: Tổng lượng thịt hoặc cá… đạm động vật, đậu đỗ khoảng 150 g một ngày.
- Buộc phải ăn những loại để bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu.

Phương pháp tính định lượng tương đương như sau:

Lượng đạm trong 100 g thịt = 180 g đậu phụ = 70 g lạc hạt = 100 g cá = 100 g tôm.

Giá thuốc gút hoàng tiên đan