Người bệnh bị bệnh trĩ cần ăn và tránh ăn các thực phẩm gì?

Thói quen ăn uống “vô tội vạ” đối với món khoái khẩu là những đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ là nguyên do phổ biến dẫn tới trĩ. Chính vì thế, cân bằng chế độ ăn uống, tăng cường chất xơ, uống nhiều nước là việc mà bạn nên làm để phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả. Dưới đây là những chia sẻ của bác sĩ phòng khám Thái Hà về vấn đề “An gi de tri benh tri và không nên ăn gì?”

Bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì?

Những loại thực phẩm nên ăn khi mắc trĩ

Thực phẩm giàu chất xơ

Đây là nhóm thực phẩm đầu tiên được khuyên nên ăn nhiều khi mắc trĩ. Chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm mềm phân, chống táo bón, tốt cho đường tiêu hóa của bạn.

Các loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn nên chú ý đó là các loại quả, hoa quả, ngũ cốc, đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối, măng tây, quả mơ, súp lơ, cam, quýt, dâu tây...

Thức ăn giàu chất sắt

Nhóm thực phẩm thứ hai quan trọng không kém chất xơ cần có trong thực đơn dinh dưỡng của người mắc bệnh trĩ mỗi ngày đó là thức ăn giàu chất sắt. Bình thường người bệnh mắc bệnh trĩ thường có dấu hiệu chảy máu, trĩ càng nghiêm trọng thì lượng máu chảy ra càng nhiều. Vì vậy, người mắc bệnh có thể bị thiếu máu dẫn tới hiện tượng hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi kéo dài.

Những loại thực phẩm giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh...

Thức ăn giúp nhuận tràng tốt

Đa phần người bệnh mắc trĩ đều có hiện tượng đại tiện khó, điều đó khiến cho nhiều bệnh nhân cảm thấy vô cùng “ám ảnh” mỗi lần đi vệ sinh. Bởi vì thế, ngoài thuốc giúp nhuận tràng thì thực phẩm giúp nhuận tràng cũng giống như “tiên dược” giúp bệnh nhân mắc trĩ giảm bớt được tình trạng táo bón kéo dài.

Các thức ăn nhuận tràng tốt như khoai lang, rau lang, rau mồng tơi, đu đủ, chuối... Rau diếp cá cũng nằm trong top các thuc an chua benh tri, ngoài công dụng nhuận tràng thì rau diếp cá còn có tác dụng cầm máu và làm co búi trĩ, giảm bớt các cơn đau do trĩ gây nên.

Thực phẩm giàu magie

Magie cũng là chất có tác dụng nhuận tràng tốt, giúp hạn chế chứng đại tiện khó. Loại thức ăn giàu magie có chứa nhiều trong cá bơn, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ, lạc, nho khô không hạt...

Uống nhiều nước

Điều quan trọng mà bạn lúc nào cũng phải nhớ đó là cung cấp đủ số lượng nước cho cơ thể (1,5 lít- 2 lít mỗi ngày). Nước có tác dụng lớn trong việc làm mềm phân. Bệnh nhân có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích tiểu tiện.

Các loại nước hoa quả như như nước anh đào, nước dâu đen, dâu xanh... có tác dụng làm giảm đau đớn cho người mắc trĩ bằng cách củng cố các tĩnh mạch trĩ. Bên cạnh đó, bạn nên ăn các thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như canh, cháo...

Những loại thực phẩm không nên ăn khi mắc bệnh trĩ

Để ngăn chặn bệnh trĩ và nhất là đối với những người mắc bệnh đang điều trị trĩ thì cần tránh tối đa những loại thực phẩm dưới đây:

- Muối: Muối có tác dụng trữ nước trong cơ thể bạn, làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn các dấu hiệu của trĩ.

- Thức ăn cay nóng: Ớt, hạt tiêu, hành... cần hạn chế tối đa hoặc nên kiêng tuyệt đối khi mắc trĩ. Các chất này thường gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua bộ phận hậu môn.

- Đồ uống có ga: nên kiêng hoặc hạn chế tối đa vì những loại đồ uống này làm tăng áp lực trong khung ruột.

- Bạn nên kiêng những món ăn khoái khẩu trong giai đoạn mắc trĩ như bánh mỳ, cơm tấm, sô-cô-la... vì những thức ăn này có khả năng gây ra phản ứng ngứa khu vực hậu môn.

Ăn uống khoa học, kiêng những thức ăn cay nóng là cách tốt nhất giúp cho bạn nhanh chóng “thoát khỏi sự hành hạ của chứng bệnh trĩ”. Đồng thời, bạn cũng cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, làm việc hợp lý để tăng hiệu quả trị bệnh.

Tìm hiểu thêm: Hinh anh benh tri giai doan dau