Những cách giúp da không bị đen khi đi bơi bạn không thể bỏ qua

Bạn rất thích bơi lội nhưng lại lo sợ ánh nắng mặt trời gay gắt sẽ khiến làn da trở nên đen nhẻm? Vấn đề này sẽ không còn đáng lo ngại nếu bạn nắm trong tay một số mẹo giúp da không bị đen khi đi bơi được chia sẻ dưới đây.
Sản phẩm liên quan:kem chống nắng toàn thân nivea



<!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->
1. Thoa kem chống nắng
Để đối phó với các tia UV gây hại có trong ánh nắng mặt trời thì việc thoa kem chống nắng trước khi xuống hồ là điều cần thiết. Kem chống nắng sẽ giúp bạn hạn chế tối đa được tình trạng da bị đen và cháy nắng sau khi đi bơi. Khi sử dụng kem chống nắng bạn hãy ghi nhớ những điều sau:
Nên chọn những loại kem chống nắng không thấm nước có chỉ số SPF 30+ hoặc cao hơn
Thoa kem trước khi xuống hồ bơi ít nhất 30 phút
Chọn kem chống nắng có chứa các thành phần như titanium dioxide, oxit kẽm hay avobenzone, cinoxate, oxybenzone... các thành phần này sẽ giúp chống được cả tia UVA và UVB.
Thoa kem chống nắng ngay cả khi đi bơi lúc trời đang râm mát
Trường hợp ở dưới nước quá lâu cứ cách 2 tiếng nên thoa kem lại 1 lần
2. Uống nhiều nước
Trong quá trình bơi ngoài việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, cơ thể bạn cũng phải vận động với cường độ cao. Chính vì vậy cơ thể phải tiêu tốn rất nhiều nước. Việc mất nước cũng là một trong những nguyên nhân khiến da trở nên khô sạm. Để tránh tình trạng này bạn nên uống bù nước ngay khi có thể, có thể uống thêm nước trái cây để tăng cường vitamin cho da.
3.Tắm rửa sạch sẽ sau khi bơi
Đây cũng là mẹo giúp da không bị đen khi đi bơi bạn cần ghi nhớ. Thực tế ánh nắng mặt trời không phải là thủ phạm duy nhất khiến da bị đen khi đi bơi. Nước trong hồ bơi thường được pha chlorine để kháng khuẩn, làm sạch nước. Chất này có thể tác động trực tiếp khiến da trở nên yếu và đen sạm. Do vậy sau khi bơi xong bạn nên tắm rửa sạch sẽ bằng nước thường trước khi thay đồ.
4. Dưỡng da
Hãy thoa thêm kem dưỡng ẩm dầu dừa, dầu oliu để cân bằng lại độ ẩm cho da. Bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất cho da bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên.
5. Lựa chọn thời điểm thích hợp khi đi bơi
Khi đi bơi bạn nên chú ý không nên chọn các thời điểm từ 10h sáng đến 4h chiều bởi lúc này cường độ tia UV trong ánh nắng mặt trời rất mạnh. Bạn có thể bơi vào các khoảng thời gian còn lại nên nên chọn các hồ bơi có mái che hay khuất nắng để hạn chế tình trạng da bị sạm đen nhé.

Trên đây là một vài mẹo giúp da không bị đen khi đi bơi rất đơn giản. Hy vọng sau bài viết này bạn sẽ biết cách bảo vệ da tốt nhất khi đi bơi.