Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng ĐẢM BẢO răng trắng sáng?

by huyhoang215 15.11.17 10:34

Tẩy trắng răng là một phương pháp phục hình thẩm mỹ cho răng hiệu quả. Tuy nhiên, sau khi tẩy trắng răng mà không có chế độ ăn hợp lý cũng như vệ sinh răng miệng đúng cách thì răng rất dễ bị đổi màu trờ lại. Vậy nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng để đảm bảo răng trắng sáng không bị xỉn màu trở lại? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

1. Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng trong vòng 48 giờ?

Chế độ ăn uống của bạn sẽ có ảnh hưởng rất lớn tới độ trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng răng thẩm mỹ, nếu có chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ có thể kéo dài thời gian trắng sáng của răng ra rất lâu, nhưng ngược lại, chế độ không hợp lý sẽ làm răng xỉn màu rất nhanh đặc biệt là trong khoảng thời gian 48 giờ sau khi tẩy trắng bởi đây là thời gian răng đang còn yếu và dễ chịu những tác động từ bên ngoài nhất. Chính vì vậy, nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng là điều hết sức quan trọng.

Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

Sau khi tẩy trắng, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm như:

+ Sử dụng sữa, nước lọc hoặc nước soda không màu.

+ Một số loại trái cây có thể sử dụng như chuối, bơ, táo…

+ Các loại rau củ giòn và ít màu

+ Những thực phẩm có màu trắng như cơm, khoai tây, cháo,…

Tuy nhiên, ngoài chế độ ăn hợp lý bạn cũng cần kết hợp cùng với việc vệ sinh răng miệng để loại bỏ các mảng bám thức ăn thừa trên răng bằng cách sử dụng chỉ nha khoa hoặc chải răng hàng ngày hay lợi dụng tác dụng của miếng dán trắng răng để loại bỏ các mảng bám cứng đầu còn bám trên răng.

2. Sau khi tẩy trắng răng nên kiêng ăn gì?

Vì lý do sau khi tẩy trắng răng trở nên yếu hơn và màu răng cũng chưa được ổn định nên cần 1 khoảng thời gian giữ gìn sau khi tẩy trắng để răng được ổn định hơn. Chế độ ăn uống kiêng khem cũng phải chặt chẽ để răng không bị tác động quá nhiều, gây xỉn màu ố vàng răng.

Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng ĐẢM BẢO răng trắng sáng? Nhung-thuc-pham-nen-tranh

Cần có chế độ ăn uống hợp lý để đảm duy trì hiệu quả trắng sáng

Với chế độ ăn hợp lý, việc vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp răng đạt được hiệu quả trắng sáng lâu nhất, chi phí tẩy trắng răng cũng giảm đi rõ rệt.

Trong thời gian sau khi tẩy trắng răng, bạn nên kiêng một vài các loại thực phẩm như:

+ Các loại đồ ăn có chứa màu vị trái cây

+ Các loại trái cây có múi

+ Các loại nước sốt có màu như sốt cà chua, mù tạt,…

+ Cafe, trà, rượu vang hay các đồ uống có màu khác.

Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng các đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh sẽ có thể gây kích thích và làm răng trở nên nhạy cảm hơn.

Trên đây là những thông tin về vấn đề nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào xin vui lòng liên hệ theo hotline 1900.6900 để được các chuyên gia nha khoa tư vấn miễn phí!

Cảm ơn bạn đã tham gia sử dụng dịch vụ!

Nguồn: http://taytrangrang.info/nen-an-gi-sau-khi-tay-trang-rang.html