Chọn và sử dụng balo như thế nào mới được xem là tốt cho sức khỏe?

by levietan 27.11.17 22:35

Mục đích khi chúng ta mua balo thời trang là nhằm mang theo đồ đạc, hành lý gọn gàng, nhẹ nhàng và thoải mái nhất. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần có một chiếc balo thời trang tốt hỗ trợ cho bạn trong quá trình di chuyển mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn rơi vào tình huống khổ sở khó khăn khi phải chịu những cơn đau nhức do sự tác động nặng nề của balo. Bài viết này sẽ định hướng cho bạn cách nên chọn balo và sử dụng balo như thế nào để đảm bảo sức khỏe.
Chọn và sử dụng balo như thế nào mới được xem là tốt cho sức khỏe? Sbv057bkng01_02_600x600

Chọn và sử dụng balo như thế nào mới được xem là tốt cho sức khỏe? Sbv057bkng01_02_600x600

Chọn balo như thế nào?
• Ưu tiên những loại balo được thiết kế có quai đeo 2 bên để trọng lượng được phân phối đều lên hai vai. Dây đeo có bản to, rộng, được đệm bằng bông hoặc vải mềm; hay tốt hơn nữa là có hệ thống trợ lực và thoáng khí. Không chọn loại có dây đeo nhỏ vì khả năng cao dây sẽ hằn lên vai, thịt bạn ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.
• Những người hay leo núi hoặc phải mang theo đồ nặng thường xuyên, liên tục nên chọn loại balo có dây đeo chằng qua ngang bụng và hông. Chi tiết này giúp phân phối lực đều lên các cơ.
• Kiểm tra kĩ càng thiết kế mặt sau của balo, nhất là phần áp sát với lưng bạn khi di chuyển. Hãy chọn balo có mặt lưng được bọc vải mềm và thiết kế lưới thoáng khí để tránh tình trạng ẩm ướt bởi mồ hôi.
Chọn và sử dụng balo như thế nào mới được xem là tốt cho sức khỏe? Sbv057bkng01_14_600x600

Chọn và sử dụng balo như thế nào mới được xem là tốt cho sức khỏe? Sbv057bkng01_14_600x600

Sử dụng balo sao cho hợp lý?
• Đeo balo cân bằng lên hai vai, tránh trường hợp chỉ sử dụng 1 dây đeo gây tổn thương cơ vai, nhất là khi balo có trọng lượng nặng. Hơn nữa, việc “hành” 1 quai sẽ khiến nó nhanh hỏng, đứt và phải chịu lực lớn.
• Bạn có thể kéo balo về phía trước cho áp sát vào người để giảm tối đa lực đè lên vai và hông. Lúc này cơ thể bạn sẽ cân bằng và thoải mái hơn.
• Không mang theo đồ đạc một cách vô tội vạ, không cần thiết. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ mang theo những món đồ thực sự cần thiết. 15% trọng lượng cơ thể là mức hành lý tối đa mà bạn có thể mang bên mình mà không gây hại đến sức khỏe của bản thân.
• Sắp xếp đồ đạc hợp lý, khoa học. Cho những vật nặng vào giữa để hạn chế tình trạng balo bị chòng chành khi di chuyển.
• Nếu bạn muốn cúi người xuống, hãy gập cong hai đầu gối. Không nên cúi xuống bằng cách chỉ gập phần thân từ hông trở nên, nhất là khi bạn đang mang một chiếc balo có trọng lượng tương đối nặng.
Với những thông tin mà chúng tôi vừa cung cấp, hi vọng rằng bạn sẽ chọn được đúng chiếc balo thời trang chất lượng và phù hợp với nhu cầu sử dụng!