Bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn chỉ bằng những cách đơn giản

by mhphuong 21.12.17 14:25

Tưởng chừng việc ngăn ngừa nếp nhăn là bất khả kháng. Vậy mà chỉ bằng một số thói quen đơn giản dưới đây, làn da cải lão hoàn đồng là chuyện có thật.

Cùng tham khảo xem đó là những cách nào và áp dụng ngay thôi!

Bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn chỉ bằng những cách đơn giản

>>> Xem thêm: Sẹo mổ đẻ, có nên dùng kem trị sẹo không?

Chọn đúng nệm

Một tấm nệm mang lại sự thư giãn cho người nằm. Còn theo một nghiên cứu của các nhà khoa học, nệm cứng và có độ đàn hồi rất tốt cho việc lưu thông máu, cột sống và ngăn chặn nếp nhăn.

Lựa chọn các đồ lót đúng

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện các loại áo ngực chống nhăn. Một loại áo ngực làm bằng chất liệu cotton chuyên dùng khi tập thể dục. Bạn có thể mặc vào buổi tối trước khi đi ngủ rất tốt cho việc ngăn ngừa nếp nhăn.

Dưỡng ẩm cần thiết

Da khô là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng lão hóa sớm và nếp nhăn xuất hiện. Vì vậy, muốn ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện nhớ bổ sung đầy đủ độ ẩm cho làn da. Hãy thoa kem dưỡng ẩm vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, nhất là vùng da thường xuyên xuất hiện nếp nhăn.

>>> Xem thêm: Rejuvasil trị sẹo có thật sự tốt không? Có hiệu quả như quảng cáo không?

Trước khi ngủ đặt một cái gối dưới cánh tay

Chỉ là một thao tác đơn giản mà có thể hạn chế sự hình thành nếp nhăn vùng ngực. Cách làm này sẽ giúp bạn tránh được nếp nhăn ở vùng ngực. Bên cạnh đó, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, đặt gối dưới cánh tay mang lại giấc ngu ngon và giảm tình trạng đau lưng.

Chắc chắn bạn sẽ không quen ngủ trong tư thế này nhưng chỉ sau một tuần sẽ có kết quả nên cố gắng nhé.

Đặt đồ vật quanh mình khi ngủ

Nghe có gì đó sai sai nhưng thực tế lại mang lại hiệu quả. Bởi khi ngủ bạn hay đổi tư thế và mỗi lần như vậy là nguyên nhân gây nên nếp nhăn. Do đó, bạn nên để các đồ đạc thích hợp quanh mình như giỏ, đồ giặt ủi hay sách để cố định tư thế ngủ.
Đặt một cái gối dưới đầu gối
Đặt gối dưới đầu gối thì độ cao của đầu và chân có sự khác biệt sẽ thúc đẩy lưu lượng máu trong cơ thể. Điều này vừa giúp ngăn ngừa nếp nhăn vừa giảm chứng đau đầu gối, rất thích hợp với những người đi bộ nhiều.

Gối đầu bằng khăn tắm

Đi ngủ gối đầu bằng khăn tắm giúp giấc ngủ ngon và giảm tình trạng hình thành nếp nhăn.
Chỉ với một số thao tác đơn giản và nhẹ nhàng mà bạn có thể ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Vậy là chẳng cần dùng kem chống lão hóa đắt tiền hay đến thẩm viện, spa mà vẫn có làn da khỏe đẹp, trẻ trung mãi với thời gian.

>>> Xem thêm: Kem trị sẹo Scar Esthetique có thực sự hiệu quả không?