Uống nước dừa không đúng cách sẽ gây hại
SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ DANANGMUABAN.FORUMVI.COM :: MỸ PHẨM, THỜI TRANG ĐÀ NẴNG :: 4. Thuốc, Thực phẩm, sức khỏe tại Đà Nẵng
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Uống nước dừa không đúng cách sẽ gây hại
Nước dừa là thức uống thanh nhiệt rất tốt và mang lại nhiều lợi ích khác nhưng nếu dùng nước dừa không đúng cách sẽ gây hại
>>>>cây an xoa
Uống nước dừa quá nhiều trong ngày có thể gây thừa cân béo phì, dư đường, thậm chí không tốt cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
Nước dừa có giá trị dinh dưỡng cao, nó chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, thành phần gồm 95% nước, còn lại là đường và một số vi chất như kali, sắt, canxi, photpho… Nước dừa là thức uống bổ dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng bệnh sỏi thận, điều hòa huyết áp và tốt cho tiêu hóa.
Tuy nhiên, không nên uống quá 2 quả dừa mỗi ngày có thể gây thừa cân. Nếu uống 2 quả dừa bạn sẽ phải đi bộ 45 phút hoặc đạp xe 20 phút mới có thể đốt cháy số năng lượng này. Vì thế, nếu đang thừa cân hoặc béo phì, bạn nên giảm kcal ở những món khác khi đã uống nước dừa.
Chỉ nên xem nước dừa như một loại nước giải khát bình thường, không tốt đến mức thay thế nước uống hằng ngày. Nếu uống quá nhiều nước, cơ thể dư thừa nước lại có hại, sẽ làm tăng đào thải ở thận, ảnh hưởng đến tim mạch.
Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không nên uống nước dừa. Khi ấy phôi thai còn nhỏ, nước dừa thuộc tính hàn lạnh, bà bầu uống dừa sẽ không tốt cho quá trình chuyển hóa, ăn uống. Ngoài ra, nước dừa có 2% là chất béo, khiến bà bầu khó tiêu sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng ốm nghén.
>>>>>cây an xoa bình phước
Sau 3 tháng thai kỳ thì uống nước dừa lại rất tốt, có tác dụng kháng khuẩn, chống táo bón, lợi tiểu… Người bình thường một ngày nên uống khoảng 2 lít nước, bà bầu cần nhiều hơn nên cần thiết uống bổ sung thêm nước dừa.
nguyentruongbaochau- Chú ý, khách Vãng Lai
Hãy xác nhận uy tín: shop.danangmuaban.vn - Tổng số bài gửi : 22
Join date : 08/05/2018
Similar topics
» Giảm cân nhanh uống nước lạnh đúng cách
» Cách uống tinh bột nghệ vcurmin đúng cách và hiệu quả
» Uống nấm linh chi đúng cách thế nào
» Cách uống tinh bột nghệ vcurmin đúng cách và hiệu quả
» Cách uống tinh bột nghệ vcurmin đúng cách và hiệu quả
» Cách uống tinh bột nghệ vcurmin đúng cách và hiệu quả
» Uống nấm linh chi đúng cách thế nào
» Cách uống tinh bột nghệ vcurmin đúng cách và hiệu quả
» Cách uống tinh bột nghệ vcurmin đúng cách và hiệu quả
SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ DANANGMUABAN.FORUMVI.COM :: MỸ PHẨM, THỜI TRANG ĐÀ NẴNG :: 4. Thuốc, Thực phẩm, sức khỏe tại Đà Nẵng
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|