sự lợi hại của loại quả nhiệt đới cho sức khỏe của mọi người

by tienkhanhvo 06.01.19 13:31

Cây Cherry Brazil có tên đầy đủ là Grumichama. Cây có nguồn gốc xuất xứ từ Brazil. Tại đây, cây được trồng nhiều và phổ biến tại các bang duyên hải phía Nam như Parana và Santa Catarina. Loại cây này cũng được tìm thấy tại một số nước như Singapore, Paraguay, Phillipine,.
Quả Cherry Brazil khi non có màu xanh, sau đó chuyển sang màu vàng, khi gần chín có mày đỏ mận và đến khi chín thì có màu đen, vị ngọt thanh

sự lợi hại của loại quả nhiệt đới cho sức khỏe của mọi người H4

Cherry Brazil là có chiều cao trung bình từ 1 đến 3 mét. Chiều cao tối đa của cây là 10,5m. Các cành nhánh thường phát triển thiên về chiều thẳng đứng.

Lá cây tương đối dày và bóng. Lá có hình ovan dài. Chiều dài lá từ 9 – 16cm. Các lá của loại cây được bao phủ bởi một lớp lông ngắn và dày.

Quả của cây có hình dạng tương đối giống với trái lựu thu nhỏ bởi quả giữ nguyên được các lá bắc ở phần đỉnh. Khi còn non, quả Cherry Brazil có màu xanh lá mạ. Sau đó quả chuyển sang đỏ tươi. Khi gần chín của có màu nâu đỏ. Và cuối cùng khi đã chín hẳn quả có màu đen bóng. Mỗi quả có từ 2 – 3 hạt phía trong.Vị của Cherry Brazil thơm ngon như Cherry anh đào. Thời gian từ khi ra hoa đến khi quả chín khoảng 30 ngày. Cây liên tục cho quả khi thời tiết ấm áp.

sự lợi hại của loại quả nhiệt đới cho sức khỏe của mọi người 48427588_516144478877594_6743969940375601152_n

Lợi ích của trái cherry
1. Tăng năng lượng cho cơ thể
Tiêu thụ cherry sẽ giúp tăng năng lượng trong cơ thể bạn một cách tự nhiên. Phần lớn lượng calo trong trái này có được từ các loại đường tự nhiên, giúp thúc đẩy tâm trạng vui vẻ và tăng năng lượng trong cơ thể bạn. Nếu cảm thấy mệt mỏi, hãy ăn một vài quả cherry tươi bạn sẽ cảm thấy hưng phấn hơn nhiều.
2. Giúp ngủ ngon hơn
Hãy ăn cherry thường xuyên để cải thiện tình trạng mất ngủ. Cherry chứa melatonin làm cho giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đừng vội uống thuốc an thần vì nó có thể gây ra một tác dụng phụ khiến bạn khó chịu. Thay vào đó hãy cố gắng ăn vài trái cherry mỗi ngày sẽ đem lại cho bạn giấc ngủ chất lượng hơn nhiều.
3. Tốt cho mắt

Hàm lượng vitamin A trong cherry nhiều hơn khoảng 20 lần so với dâu tây hay việt quất. Một lý do tuyệt vời để ăn cherry mỗi ngày là chúng rất tốt cho đôi mắt của bạn. Cherry chứa nhiều vitamin A và một phần của vitamin này là beta carotene giúp thúc đẩy tầm nhìn tốt và giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh. Retinol là một phần của vitamin A còn giúp làn da mịn màng, đàn hồi tốt.
4. Ngăn ngừa ung thư
Tiêu thụ cherry thường xuyên có thể giúp chống lại một số loại ung thư. Cherry chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ làm giảm nguy cơ ung thư và chậm quá trình lão hóa. Hãy bổ sung thêm loại quả này vào chế độ ăn để có được sức khỏe dẻo dai.
5. Cải thiện tiêu hóa
Do hàm lượng chất xơ cao, cherry giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm nồng độ cholesterol. Bạn không cần phải ăn quá nhiều cherry, chỉ ít thôi là đủ. Hàm lượng chất xơ trong trái cây này chiếm khoảng 1/4 tổng nhu cầu xơ trong ngày của bạn.
6. Chữa đau và giảm sưng
Cherry là một nguồn cung cấp dồi dào anthocyanins. Chất này được chứng minh có thể giúp giảm đau, sưng đối với các bệnh mãn tính, bao gồm cả gút và viêm khớp. Nếu bạn bị đau khớp, hãy cố gắng ăn một ít cherry mỗi ngày thay vì uống thuốc. Loại trái này cũng được chứng minh giúp giảm đau bụng kinh.
7. Ngăn ngừa chuột rút (vọp bẻ)
Chuối có nhiều kali hơn cherry chín, nhưng không phải ai cũng thích chuối. Nếu không ưa chuối, bạn vẫn dễ dàng có được lượng kali cần thiết khi ăn cherry. Chất này giúp giảm và ngăn ngừa chuột rút, vì vậy đây là một ý tưởng tốt nếu bạn ăn cherry trước và sau khi tập thể dục. Bạn cũng có thể uống nước ép cherry nếu muốn.
8. Cải thiện chức năng não
Nếu cảm thấy thỉnh thoảng hay quên, cherry có thể giúp đỡ bạn tránh tình trạng bị mất trí nhớ không liên quan đến tuổi tác. Cherry được biết đến là "thực phẩm bổ não" vì nó có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh anthocyanins. Đây là một chất tuyệt vời dành cho não bộ. Mỗi bữa ăn có một ít cherry sẽ giúp cải thiện sức mạnh não bộ của bạn.
9. Tốt cho tim
Các loại thực phẩm tốt cho tim luôn luôn là một món ăn tuyệt vời. Cherry được chứng minh làm giảm nguy cơ bệnh tim và rất tốt cho sức khỏe tổng thể.
10. Có tính kháng viêm cao
Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của việc ăn quả cherry là đặc tính kháng viêm mạnh mẽ. Đây là tin vui cho những bệnh nhân viêm khớp và các vận động viên, những người dễ bị đau sau khi tập luyện. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề viêm, hãy uống nước trái cây cherry pha loãng 3 lần mỗi ngày nhé.

sự lợi hại của loại quả nhiệt đới cho sức khỏe của mọi người 48402930_348410425953274_8930030288843571200_n

sự lợi hại của loại quả nhiệt đới cho sức khỏe của mọi người 48411049_220375985520823_2582498658956083200_n

sự lợi hại của loại quả nhiệt đới cho sức khỏe của mọi người Nha-vuon-khanh-vo

sự lợi hại của loại quả nhiệt đới cho sức khỏe của mọi người Nvkv

----------------------------------------------------------------------------------------

- Địa chỉ vườn: 15 Đường Song Hành, P. Tân Hưng Thuận, Q.12, TP.HCM

(cách Nguyễn Văn Quá 1000m, Tìm GoogleMap: Nhà Vườn Khánh Võ)

Website: nhavuonkhanhvo.com

FB: Nhà Vườn Khánh Võ - Page: Cây Nho Thân Gỗ Jabuticaba

Hotline: 096.234.7777

(Call, SMS, Zalo, Viber, FB, IMess)