Xông hơi xong có được tắm không?

by sheep2312 21.08.20 10:53

Xông hơi là phương pháp trông nom sức khỏe và làm đẹp không còn xa lạ mang mỗi chúng ta. Hiện trên một số diễn đàn phổ biến người tranh luận về vấn đề xông hơi xong có được tắm không? Xông hơi xong bao lâu thì tắm? Hãy cộng tìm hiểu nhé!

Xông hơi khô thường dùng đá sỏi đun nóng để làm nâng cao nhiệt độ phòng (khoảng 60 độ C), giúp mồ hôi vã ra đông đảo. Còn xông hơi ướt giúp bài xuất mồ hôi, hơi nước còn làm cho ẩm da. Các độc tố thải qua những lỗ chân lông, giúp giải cảm. Giả dụ bạn có 1 thực đơn ăn kiêng vừa phải thì xông hơi giúp giảm béo nhẹ nhõm mà ko bị nhăn da.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Sau 1 ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ, xông hơi ướt giúp giảm sự mệt mỏi, đau nhức tan biến. Xông hơi ướt cục bộ còn mang thể tiến hành mang các nếu bị viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, mụn trứng cá. Mang thể khiến đơn giản bằng phương pháp chuẩn bị một tô nước sôi, một tờ giấy cứng cuộn lại thành hình phễu, nhỏ vào tô nước sôi chừng mươi giọt tinh dầu, đặt hình phễu lên là bạn đã với một "máy xông" mũi, họng. Cách trên cũng giúp xông cho các lỗ chân lông ở vùng mặt giãn rộng ra, giúp bài xuất hết những chất bã ứ đọng. Các bạn trẻ bị mụn trứng cá với thể dùng 30 g bạch truật nấu lên rồi xông vùng mặt, những bít tắc ở lỗ chân lông sẽ được đẩy dần ra, giúp da mặt trở nên mịn màng, sáng láng. Giả dụ bị ngứa ngáy hoặc viêm xoang mũi dị ứng, sở hữu thể sử dụng cây cứt lợn để xông.

bây giờ, xông hơi là một dịch vụ rất được ưa thích. Những lúc cơ thể mỏi mệt, uể oải, đầu óc bít tất tay, người ta thường hay đi xông hơi - massage để thư giãn. Nhiều người cứ nghĩ xông kiểu gì cũng thấp cho sức khỏe mà ko biết rằng nếu làm sai thì siêu tai hại.

Tại các điểm xông hơi - massage, hầu như ai cũng thực hiện sai, đấy là xông hơi (khô hoặc ướt) rồi tắm lại ngay trước khi lên bàn massage. Theo danh y Huỳnh Văn quang, TP HCM, sau khi xông hơi, tuyệt đối ko được tắm lại dù là bằng nước ấm hay nước lạnh. Các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, giả dụ tắm sau xông hơi, chúng sẽ co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, dẫn tới đau nhức cơ thể, tiêu hoá kém và dễ cảm nhiễm bệnh tật, đặc trưng là tạng phổi.

[You must be registered and logged in to see this image.]

vì vậy, buộc phải tắm vệ sinh thân thể trước rồi mới xông hơi nóng, sau đấy lau lại bằng khăn khô sạch trước khi lên bàn massage. Chí ít cần 6 giờ sau mới được tắm.

danh y quang quẻ cũng cho biết, một sai lầm thường gặp nữa là xông hơi - masssage sau lúc nhậu nhẹt no nê - một thú vui của các quý ông trong các lần tập trung. Điều này rất bất lợi cho sức khoẻ, nhất là tim mạch! Ông quang cũng khuyên không cần xông hơi - massage khi: bị rối loạn tim mạch, sốt cao, mắc những bệnh ngoại trừ da, hành kinh, sở hữu thai... Ko được xông hơi liên tiếp trong tuần vì sẽ làm cho thân thể mất đa dạng dương khí gây mỏi mệt, lại tương tác tới tim mạch. Cần thiết lắm thì bí quyết 3 ngày mới xông một lần. Trường hợp xông liên tiếp sẽ khiến cho thân thể mệt hơn. Việc xông hơi khô thường xuyên để giảm béo cũng là điều ko nên.

khi xông, cần hít hơi vào từ từ bằng đường mũi rồi thở ra từ từ bằng đường miệng. Sau lúc xông, uống một tách trà gừng nóng sở hữu pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái.

can hệ ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0975.742.889 - để được tư vấn tận tâm và có nhiều thời cơ nhận các phần quà quyến rũ khác.