Xông hơi xong nên làm gì để mang lại hiệu quả

by sheep2312 30.01.21 15:51

ngày nay xông hơi không còn quá xa lạ đối với người tiêu pha Việt. Bởi vì xông hơi là qui định chú tâm sức khỏe liên minh với làm đẹp đang rất được ưa chuộng hiện giờ. Tuy nhiên nhiều người chỉ chú ý trước và Dường như xông hơi nhưng mà bỏ dở khâu quan trọng sau cùng. Vậy “ Sau khi xông hơi nên làm gì ? “

Sau khi xông hơi, bạn cần xem xét một số vấn đề sau:
→ Thứ nhất: Lau khô người bằng khăn bông
Sau khi xông hơi, mồ hôi sẽ thoát ra ngoài theo lỗ chân lông và đọng lại trên bề mặt da. Bởi vì đó, sau khi ra khỏi phòng xông, bạn cần sử dụng khăn bông lau hết phần nước này và tuyệt đối không được tắm ngay sau khi xông hơi sẽ làm ứ trệ, tích nước gây bệnh về phổi và hệ tiêu hóa.
→ Thứ hai: nghỉ ngơi tại vùng bí mật gió và dùng một tách trà ấm (hoặc đồ ăn nhẹ như cháo)
Ngồi ở vùng kín gió để cơ thể điều hòa thân nhiệt. Thường nhiệt độ trong phòng xông rất cao, nếu ngay sau khi xông hơi bạn ra gió luôn sẽ dễ gây cảm lạnh. Một tách trà ấm sẽ giúp bù đắp lại lượng nước đã mất trong quá trình xông hơi, giúp cho tinh thần dễ chịu hơn.
→ Thứ ba: Massage cục bộ cơ thể
Xông hơi có tác dụng lưu thông khí huyết, đổ mồ hôi đào thải độc tố ra khỏi cơ thể…nhưng ở một mức độ một mực. Để tăng hiệu quả, bạn cần đoàn kết với các động tác massage toàn cơ thể như: lưng, chân, tay, vai, gáy, mặt…
kì vọng với những thông báo trên đã giúp bạn biết được xông hơi xong nên làm gì để mang lại hiệu quả cao cũng như bảo đảm an toàn cho sức khỏe. Liên quan ngay tới showroom Bếp Phương Đông - Hotline: 0961.534.186 - để được tham vấn tận tâm và có nhiều thời cơ nhận các phần quà thu hút khác.