5 cách chữa xuất tinh sớm nam giới tại nhà hiệu quả

by hungtkss 28.04.23 21:42

Xuất tinh sớm là một vấn đề sức khỏe tình dục thường gặp ở nam giới. Đây là tình trạng khi nam giới xuất tinh quá nhanh, thường là chỉ trong vòng 1-2 phút hoặc ngay khi bắt đầu quan hệ tình dục, gây ra sự bất mãn và lo lắng cho cả nam và nữ. Xuất tinh sớm có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục của một người và gây ra nhiều vấn đề tâm lý và xã hội.

Sau đây các cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà cho nam giới mà nhathuocviet.vn mong muốn gửi đến bạn đọc.

Sử dụng bao cao su ngừa xuất tinh sớm
Để tránh thai và phòng ngừa các bệnh lây nhiễm, nam giới cần sử dụng bao cao su. Tuy nhiên, bao cao su cũng có thể giúp điều trị xuất tinh sớm. Để đạt hiệu quả cao, nam giới nên chọn loại bao cao su dày và chứa các chất gây tê đầu dương vật để kéo dài thời gian quan hệ và trì hoãn xuất tinh.

5 cách chữa xuất tinh sớm nam giới tại nhà hiệu quả Bao-cao-su-chong-xuat-tinh-som-600x400

Đây cũng là một trong những cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà mà nam giới có thể áp dụng ngay.

Tập bài tập hít thở sâu hàng ngày
Có một phương pháp chữa trị xuất tinh sớm đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng đó là luyện tập các bài tập hít thở. Thực hiện các bài tập hít thở sâu hàng ngày giúp nam giới kiểm soát căng thẳng và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Bạn có thể tập vào buổi sáng và tối, dành khoảng 15-20 phút để thực hiện phương pháp này. Trong quá trình tập, hãy tập trung vào hơi thở và giữ tâm trí được tĩnh lặng. Phương pháp này giúp cung cấp oxy cho máu, kích thích não bộ sản xuất hormone Endorphin, giúp giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thoải mái.

Điều này giúp nam giới kiểm soát được hành vi của mình và chữa trị chứng xuất tinh sớm một cách hiệu quả.

Dừng quan hệ đúng thời điểm
Để tăng thời gian quan hệ, nam giới có thể sử dụng kỹ thuật nghỉ giữa các "hiệp", đặc biệt là khi sắp đạt đỉnh. Kỹ thuật này, khi được áp dụng đều đặn, giúp nam giới kiểm soát được xuất tinh và dần dần phát triển thói quen này để kiểm soát được hành vi của mình.

5 cách chữa xuất tinh sớm nam giới tại nhà hiệu quả Tac-hai-khi-doi-quan-he-tinh-duc-1-1

Với kỹ thuật này, nam giới có thể dễ dàng điều chỉnh thời gian quan hệ của mình và tận hưởng trọn vẹn những khoảnh khắc đầy cảm xúc.

Dùng tỏi ngâm rượu hoặc mật ong
Tỏi không chỉ là một loại gia vị thơm ngon mà còn là một loại "kháng sinh" tự nhiên có khả năng tăng cường đề kháng, phòng chống nhiều bệnh tật. Điều đặc biệt của tỏi là chứa hợp chất Sunfua, giúp kích thích sự lưu thông máu dễ dàng hơn đến cậu nhỏ, giúp "cậu bé" cương cứng mạnh mẽ hơn và kéo dài thời gian yêu.

Để chữa yếu sinh lý, nam giới có thể sử dụng tỏi tươi hoặc ngâm rượu, ngâm mật ong. Tuy nhiên, cần dùng với liều lượng phù hợp để tránh tình trạng nóng trong cơ thể.

Sử dụng sâm Hàn Quốc chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Sâm Hàn Quốc là một loại thực vật thuộc họ Araliaceae có nguồn gốc từ vùng núi cao của Hàn Quốc và được sử dụng trong Đông y và y học hiện đại để cải thiện sức khỏe.

5 cách chữa xuất tinh sớm nam giới tại nhà hiệu quả Tac-dung-cua-nhan-sam-doi-voi-suc-khoe-nguoi-cao-tuoi_3

Đặc biệt trong thành phần của sâm Hàn Quốc có chứa nhiều hoạt chất saponin có tác dụng tăng cường cải thiện sức khỏe sinh lý hiệu quả, bao gồm các chứng như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục,...

Tìm hiểu thêm >>> Review TOP 6 loại kẹo sâm Hàn Quốc được ưa chuộng nhất hiện nay

Trên là hướng dẫn 5 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà cho nam giới, hi vọng quý bạn đọc đã có thêm nhiều giải pháp để cải thiện sức khỏe sinh lý tốt nhất.
Chúc bạn thành công!

Xem thêm:
TOP 10 bài tập tăng cường sinh lý mạnh mẽ, sung mãn