TRUNG TÂM HỌC YOGA TẠI ĐÀ NẴNG, Yoga da nang, thể dục thẩm mỹ,aerobic, múa bụng

địa chỉ học yoga, thể dục thẩm mỹ, erobic tại đà nẵng, LH Chị Kim Dung - 0974.221.028, trung tâm học yoga và tập yoga tại Đà Nẵng



=========
Hiện có 4 cơ sở, thuận tiện cho quý khách

Cơ sở 1: Tầng 3 Siêu thị Co.opmart Đà Nẵng

Cơ sở 2: K260/22 Hải Phòng

Cơ sở 3: SỐ 2 Cách Mạng tháng 8, Quận Cẩm Lệ (Nhà văn hóa Lao động Đà Nẵng) - KHU VỰC METRO

Cơ sở 4: 64 Đống Đa, Quận Hải Châu,  Đà Nẵng

ĐT: Huấn luyện viên Kim Dung - 0974.221.028


Thời gian: Sáng từ 5h đến 8h; chiều từ 15h đến 19h30
---------------------------

CHI TIẾT THỜI GIAN CÁC MÔN 
Cơ sở 1: Tầng 3 Siêu thị Co.opmart Đà Nẵng
[You must be registered and logged in to see this image.]
---------


Cơ sở 2: K260/22 Hải Phòng
[You must be registered and logged in to see this image.]
--------

Cơ sở 3: SỐ 2 Cách Mạng tháng 8, Quận Cẩm Lệ (Nhà văn hóa Lao động Đà Nẵng) - KHU VỰC METRO
Cơ sở 4: 64 Đống Đa, Quận Hải Châu,  Đà Nẵng
[You must be registered and logged in to see this image.]

=============
MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ KIM DUNG, LỚP HỌC YOGA TẠI ĐÀ NẴNG


[You must be registered and logged in to see this image.]


Câu lạc bộ thể dục  ( Yoga) Kim Dung Đà Nẵng, là câu lạc bộ chuyên về Yoga. CLB có huấn luyện viên chuyên nghiệp, được đào tạo chính quy! Khai trương ngày 10/03/2011. Đối tượng học viên là không kể nam nữ và độ tuổi.


Học viên tham gia theo hình thức học theo buổi 12 buổi/ tháng hay 24 buổi / tháng. Với mức học phí lần lượt là 150 nghìn đồng và 250 nghìn đồng.
Luyện tập yoga là rèn luyện để có một cơ thể dẻo dai, bền bỉ, và có thể chống chọi được nhiều bệnh tật. Cũng có nhiều người đã hồi phục bệnh tật nhờ luyện tập Yoga.
----------------

* Lợi ích của việc tập Yoga
- Tập Yoga sẽ giúp trí não và thân thể khỏe mạnh, tạo sự hài hòa, cân bằng cho cuộc sốngvì nó kết hợp được thể xác và con người.

- Tập Yoga có thể chữa khỏi hầu hết liên quan đến việc mất cân bằng cơ thể và cuộc sống như đau đầu, stress, mệt mỏi, béo phì...

- Tập yoga tầm 4 tháng, những căn bệnh nặng như đái tháo đường, táo bón, bệnh bại liệt ở trẻ em, bệnh Parkison, béo phì, ung thư sẽ giảm đi.

Có thể nói YOGA là phương pháp rèn luyện rất toàn diện và thích hợp với tất cả mọi người và mọi lứa tuổi.

- Lứa tuổi phù hợp để tập Yoga: trẻ em 4 tuổi có thể tập thiền, trên 13 tuổi có thể tập Asana

Một vài lưu ý về tập Yoga

- Tự tập Yoga theo đĩa hoặc sách không đơn giản, có thể nguy hiểm
- Tập Yoga cần kiên trì, không nóng vội, đua kịp theo người khác
- Không nên tập quá sức, nếu thấy đau thì nên dừng lại ngay và nghỉ từ từ

vợ mình cũng dang tham gia lớp yoga thấy vợ càng ngày càng trẻ ra mừng lắm

cái này tập hay nè

Tập yoga có lợi cho sức khỏe lắm, bữa nào thử