Bạn đang lo lắng vì mất ngủ?

Chúng ta ngủ khoảng 1/3 cuộc đời. Giấc ngủ chiếm nhiều thời giờ nhất của cuộc sống, nhiều hơn tất cả mọi hoạt động khác của cuộc sống và là một bí mật vô cùng tận về con người.
Đây là một rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do rất nhiều nguyên nhân gây ra.
Các nghiên cứu khoa học đã xác nhận tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi liên quan rõ rệt với sự sụt giảm bài tiết một nội tiết tố của tuyến tùng có tên là melatonin – một chất có vai trò điều hòa nhịp thức – ngủ. Nhưng, theo các nhà sinh lý học, vấn đế cốt lõi không phải ở số giờ ngủ mà ở chất lượng giấc ngủ: một giấc ngủ êm dịu, không mộng mị, chập chờn; thức dậy thấy thoải mái
Những nguyên nhân gây ra mất ngủ : Có 3 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất ngủ:
-  Một là, do các bệnh về nội, ngoại khoa như đau dạ dày, sau phẫu thuật, cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh đường hô hấp…).
-  Hai là, do rối loạn tâm thần như trầm cảm, loạn thần, hoang tưởng, bệnh nhân phải dùng thuốc an thần kinh chống trầm cảm. 
-  Nguyên nhân thứ 3 phổ biến nhất: Do “stress” – Mất ngủ do tâm sinh lý rối loạn. Dạng mất ngủ này thường xảy ra do xúc cảm buồn, chán, thất vọng, thất bại trong công việc, căng thẳng, lo âu, xung đột trong gia đình, xã hội… Nhiều bệnh nhân mất ngủ do tâm sinh lý, dùng thuốc ngủ lúc đầu có hiệu quả, nhưng sau đó gặp rắc rối vì nghiện thuốc và tương tác với rượu. Khi bệnh trở thành mạn tính, dù dùng thuốc họ cũng ít khi ngủ được và trạng thái bệnh lý sẽ trầm trọng thêm.
Chữa mất ngủ mà không cần dùng thuốc là mong muốn của tất cả mọi người. Do vậy chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn một bí kíp đơn giản để điều trị căn bệnh này chỉ đơn giản như uống trà đó là dùng trà hoa Tam Thất.
Tác dụng của trà hoa Tam Thất đối với người bị bệnh mất ngủ như sau:
hứ nhất: Trị bệnh mất ngủ kéo dài, có tác dụng an thần giúp ngủ sâu giấc.
Thứ hai: Hương vị thơm ngon đặc trưng khi uống hơi đăng đắng và chút ngọt dịu cộng với mùi thơm của hoa trà.
Thứ ba: Loại trà này không qua bào chế mà ở dạng nguyên chất không sợ có chất hóa học.
Thứ tư: Giá cả rất phù hợp cả những người thu nhập thấp cũng có thể mua được chỉ với 80.000đ/1 gói 2 gam.

Bên cạnh đó bạn cần chú ý một số yếu tố giúp giấc ngủ của bạn ngon và sâu hơn như:
– Tránh mọi tác nhân kích thích: ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ không uống ruợu; sau 4 giờ chiều không hút thuốc lá (nếu bỏ thuốc lá, thuốc lào thì càng tốt), không uống cà phê; cũng không nên dùng các thức ăn, đồ uống có caffein trước khi đi ngủ.

- Tập luyện đều đặn, tốt nhất là tập vào cuối buổi chiều nhưng cần tránh tập các môn hoạt động thể lực mạnh sau 6 giờ chiều. Các bài tập như: đi bộ, xoa bóp, thư giãn rất tốt cho tuổi già và giấc ngủ.

- Phòng ngủ phải yên tĩnh, ánh sáng thích hợp, bảo đảm thoáng mát về mùa hè, ấm áp về mùa đông; không có gió lùa nhất là về mùa rét.

Đây là cách rất đơn giản để tạm biệt bệnh mất ngủ của bạn, có thể mua trà hoa Tam Thất đảm bảo về giá cả và chất lượng ở đâu?
Công ty cổ phần Toàn Phát Vượng
Trụ sở phân phối miền Bắc:
Địa chỉ: Nhà số 115 Hoàng Ngân – phường Nhân Chính – quận Thanh Xuân – TP. Hà Nội
Điện thoại: Anh Toàn: 0912833545 hoặc Anh Trường: 0987674256

Trụ sở phân phối miền Nam:
Địa chỉ: Nhà 325/19 đường Bạch Đằng – phường 15 – quận Bình Thạnh – TP.HCM
Điện thoại: Anh Toàn: 0912833545 hoặc Anh Trường: 0987674256