cách chăm sóc răng cho người lớn

by th0036 26.02.16 9:37

Cách Chăm Sóc Răng Cho Người Lớn?
Cách Tốt Nhất Để Chăm Sóc Răng Cho Người Lớn Là Gì ?
Điều quan trọng để giữ một nụ cười sáng, khỏe cho người trưởng thành là thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách. Người trưởng thành cũng bị sâu răng, cũng như bệnh về nướu/lợi, điều đó có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng. Trong cuộc sống của người trưởng thành điều quan trọng là phải duy trì:
Chải răng ngày 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng có fluor để loại bỏ mảng bám – là lớp màng dính trên răng đó là nguyên nhân chính dẫn tới sâu răng.
Dùng chỉ nha khoa hàng ngày để lấy đi mảng bám ở kẽ răng và bên dưới đường viền nướu, trước khi nó cứng lại thành vôi răng. Một khi vôi răng đã hình thành, chỉ có thể loại bỏ chúng bằng phương pháp cạo vôi răng tại phòng nha.
Hạn chế những thức ăn có đường hay tinh bột, đặc biệt là những món ăn vặt dễ dính răng. Càng ăn vặt giữa các bữa chính bạn càng tạo cơ hội để acid trong mảng bám tấn công men răng của bạn.
Khám răng định kỳ để được kiểm tra và làm sạch răng.
Người Lớn Nên Nhận Biết Rõ Những Vấn Đề Răng Miệng Nào?
Cho dù là bạn chải răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, bạn vẫn phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe răng miệng. May mắn là, nha sĩ có thể giúp bạn xử lý thành công các vấn đề này.
Bệnh nướu bắt đầu bằng viêm nướu, đây là giai đoạn sớm và mô nướu vẫn còn khả năng hồi phục. Các triệu chứng của viêm nướu gồm có nướu bị sưng, đỏ và mỏng làm cho nướu dễ chảy máu khi chải răng. Nếu bạn thấy có bất kỳ dấu hiệu nào như thế, hãy đến nha sĩ khám – trước khi nó trở nên trầm trọng. Bệnh nướu ở những giai đoạn tiến triển nặng hơn có thể dẫn tới mất răng.
Sức khỏe mô nướu cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe toàn thân. Những nghiên cứu gần đây cho thấy mối liên quan giữa bệnh viêm nha chu (bệnh nướu/lợi) và những bệnh khác như bệnh tiểu đường, bệnh tim và có thể dẫn đến sinh non. Để ngăn ngừa các bệnh về nướu từ ban đầu, bạn phải chải răng 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và định kỳ đến phòng nha làm sạch răng mỗi 6 tháng.
Các lỗ sâu xung quanh miếng trám (gọi là sâu răng tái phát) và sâu trên bề mặt chân răng trở nên phổ biến hơn khi chúng ta lớn tuổi. Vì vậy, điều quan trọng là phải chải răng với kem có fluor, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và thường xuyên đi nha khoa để khám.
Càng lớn tuổi vấn đề nhạy cảm ngà sẽ ngày càng tăng. Theo thời gian nướu của bạn sẽ bị tụt xuống tự nhiên, làm lộ phần răng không được bao bọc bởi men răng. Những vị trí này rất dễ bị đau buốt khi tiếp xúc với thức ăn, thức uống nóng và lạnh. Trong một số trường hợp, ê buốt do nhạy cảm ngà có thể xảy ra do không khí lạnh cũng như thức ăn, đồ uống chua và ngọt. Nếu bạn bị ê buốt, hãy thử dùng kem đánh răng giảm nhạy cảm ngà. Nếu ê buốt vẫn tiếp tục, hãy đến gặp nha sĩ bởi vì ê buốt còn có thể là biểu hiện của một số bệnh khác nghiêm trọng hơn như sâu răng, nứt hoặc vỡ răng.
Mão răng được dùng để cũng cố những răng bị hủy hoại. Mão răng bao bọc hoàn toàn hoặc chỉ đội phía trên răng bị vỡ. Bên cạnh củng cố những răng bị hủy hoại, mão răng còn cải thiện được hình dáng, màu sắc răng cũng như làm cho các răng trở nên ngay ngắn trên cung hàm. Implant và cầu răng được dùng để thay thế những răng bị mất. Implant nha khoa thay thế một hay nhiều răng bị mất hoặc dùng để gắn một phần hoặc toàn bộ hàm răng giả. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ xem liệu implant có thích hợp với bạn hay không. Cầu răng thường được dùng để thay thế một hay nhiều răng bị mất. Cầu răng nối kết qua khoảng trống nơi bị mất răng. Các cầu răng được gắn vào các răng thật hoặc các trụ implant xung quanh khoảng trống bị mất răng.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Cách Nào Giúp Răng Trông Trắng Hơn ?
Qua việc làm sạch bởi nha sĩ hầu hết những vết ố màu bên ngoài do thức ăn hay thuốc lá gây ra sẽ bị loại bỏ. Sử dụng kem đánh răng làm trắng cũng giúp bạn loại bỏ những vết ố màu trên bề mặt giữa những lần đi khám răng. Nếu các vết ố màu vẫn tồn tại trong nhiều năm, bạn có thể cần đến phương pháp làm trắng chuyên nghiệp để loại bỏ những vết ố màu cứng đầu bên ngoài này.
Các vết nhiễm màu bên trong có thể được giải quyết bằng cách tẩy trắng hoặc bọc mão. Trong khi mỗi phương pháp này đều an toàn và hiệu quả, nha sĩ sẽ tư vấn phương pháp nào là thích hợp với bạn, dựa trên tình trạng của răng bạn và kết quả cấy ghép implant mà bạn muốn đạt được.
Chế Độ Ăn Uống Ảnh Hưởng Như Thế Nào Đến Sức Khỏe Răng Miệng Của Tôi?
Cùng với việc ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, chế độ dinh dưỡng hợp lý là cần thiết cho răng và nướu khỏe mạnh. Một chế độ ăn cân bằng sẽ cung cấp cho nướu và răng của bạn những dưỡng chất và khoáng chất quan trọng mà chúng cần để khỏe mạnh, tránh bị nhiễm trùng là nguyên nhân gây các bệnh về nướu. Hơn nữa, những thức ăn cứng, nhiều chất xơ như trái cây và rau sẽ giúp làm sạch răng và các mô miệng. Những thức ăn mềm, dính có xu hướng lưu giữ trên các rãnh và kẽ răng, tạo nên mảng bám.
Mỗi khi bạn dùng những thức ăn, thức uống có đường hay tinh bột, vi khuẩn trong mảng bám sẽ sản xuất ra acid tấn công răng trong 20 phút hoặc hơn nữa. Để làm giảm tổn thương men răng, hãy hạn chế ăn vặt giữa các bữa chính. Và khi bạn ăn vặt, hãy chọn những thức ăn bổ dưỡng như phô mai, rau tươi, yogurt không đường hay trái cây.