Thực phẩm ngăn rụng tóc
SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ DANANGMUABAN.FORUMVI.COM :: Khu Văn Phòng Forum - Liên hệ Admin 0983262040 (SMS) :: 2. RAO VẶT TỔNG HỢP TỪ A-Z
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Thực phẩm ngăn rụng tóc
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới rụng tóc như dùng thuốc đặc trị, stress, rối loạn nội tiết tố… Hãy tìm ra nguyên nhân để điều trị chửng rụng tóc hiệu quả. Một số loại thực phẩm dưới đây góp phần cải thiện tình trạng rụng tóc của bạn.
Bổ sung sắt
Theo nghiên cứu khoa học, trong số những người bị rụng tóc, 30% trong số họ thiếu sắt trong cơ thể. Do đó, bệnh nhân nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như đậu tương, đậu đen, trứng, tôm, đậu phộng, rau bina, cá, chuối, cà rốt, khoai tây…
>>Xem thêm: kem dưỡng da trị vết thâm
Bổ sung protein thực vật
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, đối với những người bị rụng tóc, hàm lượng của methionine trong cơ thể bị giảm rõ rệt. Do đó, họ nên ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều methionine, chẳng hạn như đậu tương, vừng đen, ngô…
Ăn nhiều trái cây và rau xanh
Rụng tóc thường xảy ra ở phụ nữ. Điều này là bởi vì họ thường xuyên ăn nhiều thực phẩm ngọt, béo trong thời gian dài. Điều này làm cho tích lũy axit (như axit lactic và axit nitric) trong cơ thể và sản xuất chất độc có tính axit. Do vậy, bạn nên ăn ít gan và thịt, bởi vì các chất có tính axit trong những thực phẩm này sẽ gây ra quá nhiều chất độc có tính axit. Rau và trái cây là những thực phẩm chứa nhiều chất kiềm, có thể trung hòa các độc tố có tính axit. Do đó, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau trong cuộc sống hàng ngày.
>>Xem thêm: kem dưỡng đêm nào tốt
Bổ sung I- ốt
Sức khỏe của tóc có liên quan chặt chẽ với các chức năng của tuyến giáp. Đủ lượng i-ốt có thể tăng cường chức năng của tuyến giáp, nó rất có lợi cho sức khỏe của tóc. Do đó, những người bị rụng tóc có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa rất nhiều i-ốt, như rong biển, hàu…
Vitamin E
Vitamin E có thể chống lại sự lão hóa của tóc, thúc đẩy sự phân chia tế bào tóc, để thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc. Có rất nhiều loại thực phẩm có chứa một số lượng lớn các vitamin E, chẳng hạn như rau diếp tươi, bắp cải xanh, hạt mè,….
>>Xem thêm: kem dưỡng mắt của hãng nào tốt
Bổ sung sắt
Theo nghiên cứu khoa học, trong số những người bị rụng tóc, 30% trong số họ thiếu sắt trong cơ thể. Do đó, bệnh nhân nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như đậu tương, đậu đen, trứng, tôm, đậu phộng, rau bina, cá, chuối, cà rốt, khoai tây…
>>Xem thêm: kem dưỡng da trị vết thâm
[You must be registered and logged in to see this image.]
Bổ sung protein thực vật
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, đối với những người bị rụng tóc, hàm lượng của methionine trong cơ thể bị giảm rõ rệt. Do đó, họ nên ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều methionine, chẳng hạn như đậu tương, vừng đen, ngô…
[You must be registered and logged in to see this image.]
Ăn nhiều trái cây và rau xanh
Rụng tóc thường xảy ra ở phụ nữ. Điều này là bởi vì họ thường xuyên ăn nhiều thực phẩm ngọt, béo trong thời gian dài. Điều này làm cho tích lũy axit (như axit lactic và axit nitric) trong cơ thể và sản xuất chất độc có tính axit. Do vậy, bạn nên ăn ít gan và thịt, bởi vì các chất có tính axit trong những thực phẩm này sẽ gây ra quá nhiều chất độc có tính axit. Rau và trái cây là những thực phẩm chứa nhiều chất kiềm, có thể trung hòa các độc tố có tính axit. Do đó, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau trong cuộc sống hàng ngày.
>>Xem thêm: kem dưỡng đêm nào tốt
[You must be registered and logged in to see this image.]
Bổ sung I- ốt
Sức khỏe của tóc có liên quan chặt chẽ với các chức năng của tuyến giáp. Đủ lượng i-ốt có thể tăng cường chức năng của tuyến giáp, nó rất có lợi cho sức khỏe của tóc. Do đó, những người bị rụng tóc có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa rất nhiều i-ốt, như rong biển, hàu…
[You must be registered and logged in to see this image.]
Vitamin E
Vitamin E có thể chống lại sự lão hóa của tóc, thúc đẩy sự phân chia tế bào tóc, để thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc. Có rất nhiều loại thực phẩm có chứa một số lượng lớn các vitamin E, chẳng hạn như rau diếp tươi, bắp cải xanh, hạt mè,….
>>Xem thêm: kem dưỡng mắt của hãng nào tốt
namnguyenle- Chú ý, khách Vãng Lai
Hãy xác nhận uy tín: shop.danangmuaban.vn - Tổng số bài gửi : 75
Join date : 10/11/2014
Similar topics
» DANH MỤC CẤM BÁN - THỰC VẬT RỪNG, ĐỘNG VẬT RỪNG QUÝ HIẾM
» Thực phẩm ngăn ngừa xuất tinh sớm hiệu quả
» Tinh bột nghệ cùng 3 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư
» Dịch vụ cho thuê tủ đông bảo quản thực phẩm ngắn ngày các sự kiện
» Thực phẩm tinh bột nghệ cao cấp và cách thực phẩm cho mẹ sau sinh
» Thực phẩm ngăn ngừa xuất tinh sớm hiệu quả
» Tinh bột nghệ cùng 3 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư
» Dịch vụ cho thuê tủ đông bảo quản thực phẩm ngắn ngày các sự kiện
» Thực phẩm tinh bột nghệ cao cấp và cách thực phẩm cho mẹ sau sinh
SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ DANANGMUABAN.FORUMVI.COM :: Khu Văn Phòng Forum - Liên hệ Admin 0983262040 (SMS) :: 2. RAO VẶT TỔNG HỢP TỪ A-Z
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết