Tác dụng ngoài ý muốn của thưc phẩm sữa tăng cơ whey protein

Sữa tăng cơ Whey Protein đã được những nhà nghiên cứu về dinh dưỡng thể hình và sản phẩm sức khỏe nêu ra những tác dụng của nó và đã được tin dùng hầu như trên khắp thế giới và là một loại sản phẩm cho những người đang tập luyện gym. Nhưng có một câu hỏi đặt ra là liệu  loại thực phẩm Whey protein có công dụng ngoài ý muốn và có hại cho người sử dụng  không?
Whey protein là một sản phẩm của sữa được xuất xứ trong thời gian làm pho mát. Là haỗn hợp của protein ,Whey protein có 3 loại chủ yếu là Isolates, Concentrates, Hydrolysates.
Bạn sẽ tìm thấy  nhiều lợi ích của whey protein ví dụ như tác động tích cực đến thực đơn ăn uống cho người tập luyện. Ngoài việc sanr sinh ra khối lượng cơ nạc, whey protein cũng giúp kiểm soát cân nặng. whey protein có các nhánh chuỗi amino acdis (BCAA) giúp chống lại mệt mỏi. BCAA đóng một vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và sản sinh sức mạnh cơ thể và nhanh chóng phục hồi những thương tổn trong quá trình luyện tập và thi đấu. Hơn nữa, những thí nghiệm tiếp tục ứng dụng whey protein đối với bệnh ung thư, bệnh tim và tiểu đường.

Xem thêm nội dung cùng chuyên mục về tăng cơ: Danh sách các loại whey protein

Đến hiện tại, chưa có người nào gặp tình trạng nguy hiểm, đặc biệt là nguy hiểm đến mạng sống khi uống whey protein. Tuy nhiên, bất kỳ thứ gì cũng mang tính hai mặt , có mặt có lợi thì cũng có mặt gây hại. Dưới đây là một số lợi ích không mong muốn của whey protein hay gặp và khi sử dụng quá nhiều.

• + Whey protein là thực phẩm được tạo ra từ sữa do đó nếu chúng ta dị ứng với sữa hay có triệu chứng không thích ứng với lactose gây tiêu chảy hay đau bụng  cũng xem như là một tác dụngkhông mong muốn của whey vì thế nếu chúng ta bị dị ứng hay không dung nạp lactose thì tốt nhất chúng ta không uống hoặc bạn có thể chọn các loại whey protein tinh khiết như vp2 whey protein hay những loại whey isoltes khác không chứa lactose.
  

• + Nếu chúng ta sử dụng nhiều quá whey protein và không theo cách sử dụng của các chuyên gia hướng dẫn thì sẽ làm cho gan và thận  bị ảnh hưởng, vì gan và thận phải hoạt động quá sức khiến cơ thể mệt mỏi. chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn điều này bằng phương pháp uống đủ lượng whey protein theo chỉ dẫn của bác sỹ. Việc sử dụng quá nhiều không những làm tổn hại đến sức khỏe mà còn làm lãng phí tiền bạc của bản thân nữa.
  

Tóm lại, nhìn theo  tổng thể, whey protein là một sản phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe và ngoại hình con người nếu được dùng đúng cách, đúng liều lượng. Kết hợp với việc luyện tập, giải lao khoa học, whey protein sẽ đem đến lợi ích tối đa, làm cho chúng ta thõa mãn với cơ thể mình.

 Mọi thông tin xin liên hệ:
Công ty Onplaza Việt Pháp
Website: [/B]tangcangiamcan.com
327 Trường Chinh, Ngã Tư sở, Hà Nội.
ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64
76 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
ĐT: 0435.66.88.99 - 0436.555.888 – 0439.99.77.55 – 09. 66.60.61.69
178 đường Tô Hiệu, P. Cẩm Trung, TP. Cẩm Phả, Quảng Ninh
ĐT: 0936.669.445
618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 083.50.60.888 - 0862 838 999 - 09.68.60.61.69