Giá trị dinh dưỡng trong quả cherry

by vongochienmai 03.01.19 16:05

Trong số những loại trái cây được nhập về Việt Nam nhiều nhất thì quả Cherry luôn luôn đứng đầu bảng. Không chỉ do vẻ ngoài đẹp mắt mà còn bởi chỉnh độ thơm ngon ngọt mát của Cherry mang lại. Điều đặc biệt là giờ đây giống cây ăn quả này đã được trồng thành công tại Việt Nam. Cây cherry có tên khoa học là Prunus pseudocerasus. Loại quả này còn có nhiều tên gọi khác là quả canh đào, quả sơ ri. Chúng có nguồn gốc từ các nước Châu Âu. Khi du nhập về Việt Nam loại cây này đã trở thành một cơn sốt về hoa quả nhập ngoài được mọi người tìm mua về ăn rất nhiều.

Giá trị dinh dưỡng trong quả cherry 46495213_357961001684699_556973772716900352_n

Giá trị dinh dưỡng trong quả cherry 46501379_357961015018031_1170213854689361920_n

Giá trị dinh dưỡng trong quả cherry 46523810_357960928351373_6678597535948341248_n

Giá trị dinh dưỡng trong quả cherry 46695907_2198772120378448_9100340074435837952_n

Thành phần dinh dưỡng của cheryy
Có thể nói Cherry là một loại siêu trái cây với hàng loạt các dưỡng chất cực kì tốt cho sức khỏe. Theo như nghiên cứu thì trong quả Cherry hàm lượng Vitamin A nhiều hơn đến 20 lần so với quả tây dây hay việt quất. Bên cạnh đó hàm lượng beta carotene dồi dào trong Cherry còn giúp ích cho đôi mắt của bạn. Cherry tươi còn có chứ chất chống oxy hóa anthocyanin giúp tăng khả năng miễn dịch và giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Chất melatonin có trong quả cherry còn giúp cho bạn có được giấc ngủ tốt hơn. Nhiều nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng hàm lượng anthocyanin trong quả Cherry cũng giúp tăng khả năng sản sinh ra lượng insulin nên rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Giá trị dinh dưỡng trong quả cherry Nvkv